什么时候喝水最好？一天中的最佳喝水时间

如题所述

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推荐答案 2020-10-09

减肥的时候，喝水有三个比较好的时间点，第一餐前喝，增加饱腹感，控制饭量，第二餐后喝，进一步增强饱足感，稀释消化液，延缓消化吸收，第三，感到口渴马上喝，如果等到口渴难耐再找水喝，就晚了

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第1个回答 2012-06-17

早上起来时喝一杯清水最好

第2个回答 2012-06-17

早上。睡前宜喝少量的水。

第3个回答 2012-06-17

早晨起床喝水'要喝温水'晚上睡前两小时不要喝水'会水肿'本回答被网友采纳

第4个回答 2012-06-17

早上起床后，早餐前

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正确喝水,健康活到老,专家提醒:4个时间点喝水最好,不妨一看答：中医专家认为，这4个时间段喝水最有利健康。1、早晨一杯水早晨喝水有2个好处：第一是：早晨5到7点是大肠精气开始旺盛的时候，正常情况下应该排便，大肠一鼓动，再加上早上一杯水的帮助，大便就下来了，就能帮助排毒。因为大便里的毒占人体所有毒的50%。要是有便秘习惯的，起床后喝上一杯清水...

什么时候喝水比较好答：1、早上6：30。这是在新的一天里喝的第一杯，千万不能少哦。当人体经过一整夜的睡眠，身体内开始缺水，起床后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，滋润肠道，净化血液。2、早上8：30。这段时间是从起床到办公室的过程，因此时间总是特别紧凑，情绪也比较紧张，这时身体无形中就会出现脱水现象，所...

一天之中喝水的最佳时间是?答：1、起床后是喝水的最佳时间，一般人们在早晨起床之后，要是适量的去多喝一些水，其实能够有效的去补偿人们夜间水分过多的消耗，对于避免高血压、脑溢血、脑血栓的侵袭，有着很好的效果的。2、三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、...

每天什么时候喝水最好?答：一般是生理上感觉需要水的时候...专家建议4个时间：早晨起床后，这时血液处于缺水状态上午10点左右，可以补充工作中水分的流失 下午3点左右，下午茶时间晚睡前，夜晚血液浓度会上升，喝水可以防止血栓形成，并扩张血管成人每天水分的出入量大约为2500ml 排尿1500ml，其余呼吸、排汗、粪便排出食物和新陈...

什么时候喝水最好,喝水的最佳时间答：11：00，在空调房间工作一段时间后，一定要趁起身活动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。12：50分，用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。不仅对健康有益，也能助你维持身材。15：00，喝上一大杯白开水，除了补充在空调房间里流失的水分...

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1、一天中最佳的喝水时间是哪几个点呀？

一天之中喝水的最佳时间是？

一天最好的喝水时间分别是什么时候，喝多少最为合适？

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一天中什么时候喝水最好？