现如今，每个人都想拥有青春不老的容颜，却奈何一旦年龄过了40岁之后就衰老的很快，特别是女性朋友。
此时很多女性朋友都想尽办法来延缓衰老，让自己可以保持年轻姿态，其实可以试试以下几个办法，虽然坚持下去不会让你永远保持青春不老，但是可以比同龄人更加年轻。
1、好的心态时刻保持
没有哪一个人觉得女性整天垂头丧气，精神萎靡是好看的，这类女性看起来会比同龄人更老；而一些女性朋友每天都笑，心态也很好，遇事不急不躁，这类女性看起来很有气质，脸上总泛着光。
一个女性有一颗积极乐观的心态，会由内向外散发出魅力，脸上皱纹相对比较少，也没有色斑的形成，具有冻龄女神的特质，比同龄人看上去更年轻！
2、维生素C
50岁后应多吃含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、柑橘类水果以及草莓等，这属于抗氧化物质，能对抗自由基，利于控制体内炎症。
另外，维生素C也能刺激胶原蛋白合成，维持肌肉健康，防止肌肉纤维断裂。
3、拒绝白头发
当你有白发的时候，就说明你已经开始衰老了，长期的熬夜、疲劳、费神导致的头发花白，很多人因为发愁，一夜之间就出现很多白发。
看看周星驰就知道了，黑头发的星仔真的感觉很年轻，满头白头发的时候已经变成“星爷”了。
白发已经到来了，这时想要阻止是没办法的！要想白发变黑，可尝试一下染发的方式，就是用植物精油染发，这就比较适合上了年纪的人或者少白头使用。
4、通过饮食调节体内激素水平
想要保持年轻，除了外在保养，内在的调理也是很重要的。
特别内分泌，和体内激素失调引起的皮肤问题。
这些是通过饮食来调节会更有效果。
平时我们可以吃一些，富含雌性激素物质的食，例如豆类、大豆、山药等等。
调节好我们体内激素水平，皮肤会越来越好，光滑又细腻。
5、早用抗皱面霜
在日常生活中，我们的面部肌肤水分的流失速度加快，皮肤很容易出现干燥，敏感的状况，而这款六胜肽抗皱水光面霜能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，坚持使用能逐渐延缓肌肤衰老速度，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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