宝宝开始吃辅食之后，我就开始陆陆续续给宝宝准备一点零食了，一开始是以水果为主，月龄大一些就开始购买一些零食吃。
下面我推荐五款12个月的宝宝健康零食，可以屯一点过年给宝宝“开开荤”哦~~
1、嘉宝酸奶溶豆，建议月龄8+，含糖，含乳质品。
嘉宝这款酸奶溶豆是我在爱婴室买的，桃子口味，上面写的是8个月以上可以吃，主要成分是低脂酸奶，含糖，添加了一些凝胶，所以非常介意含糖的宝妈不建议买这个，不介意含糖的宝妈我也不建议给宝宝多吃，不建议月龄太小的宝宝吃，不确定牛奶是否过敏的宝宝也慎食，家长在给宝贝新零食的时候一定要更加注意观察。
我家宝贝第一次尝试这款产品差不多已经快要12个月了。这个产品和自己做的酸奶溶豆最大的区别是它是酸奶制成，口感更加密实。
一颗差不多是指头蛋蛋大小，宝宝可以一口一个，也可以锻炼宝宝的抓握能力。香味特别浓郁，吃口有点黏嘴，容易受潮，每次吃完一定要密封好，嘉宝这款不是小袋装的，这点有点不好，我每次只会给宝宝吃三五颗，吃得很慢，结果这袋吃了一半，另外一半受潮扔了。
2、和光堂米圈，建议月龄7+，含糖，含油。
这个米圈我是淘宝买的，也是我宝接触的比较早的零食之一，差不多11个月左右的时候就给她吃了，后来才发现也是含糖的，不过吃口上很清淡。我买的这个是南瓜胡萝卜口味的，米香味很浓郁。
打开后里面是一袋一袋的小包装，便于携带和保存，一次一袋，不易受潮，也不容易二次污染。
这个圈圈我没拍图，盗用一张网店里的图吧，圈圈不大，宝宝也比较好抓握，入口即化，米香味还是挺浓郁的，吃完后嘴里也不会有渣渣。
3、韩国幼乐蜜大米饼，1岁+，含盐、搭配酱料。
我这是外出应急，在爱婴室买的，这个米饼很神奇，竟然要搭配酱料沾着吃，我当然不会让娃吃果酱，所以果酱我自己抹面包吃了，蛮甜的。米饼本身加了甜菊糖苷，加了一点盐，这些都尝不太出。
不是小袋分装，不过这一大袋看着多其实没几片。米饼的图的又是网店里down的，这个米饼是彩色的，很好看，但是吃口比较硬，也不是入口即化的口感，建议宝宝长磨牙之后再尝试这款零食，我家宝是12个月尝试了这款零食，吃起来蛮费劲的，后来还是我帮着吃掉了。
米香味方面，是我吃过的米饼里米香味比较不明显的了，反正我是不会回购的，不过蘸酱这个吃法倒是蛮有意思的，大一些的儿童可以买个一袋，图新鲜，吃着玩玩。
4、韩国幼乐蜜酸奶溶豆
蓝莓味的幼乐蜜酸奶溶豆，和前面的米饼一起爱婴室买的。口味好像有四种可选，我买里的是蓝莓的。
这个是小袋包装，前面说过冻干类的酸奶溶豆很容易受潮，所以小袋包装更好，一次吃一袋也不容易二次污染，外出携带也很方便。
这个配料表我看了下，除了发酵乳里面的糖，没有再另行添加糖，而且这么个小方块里面是可以吃到果肉的哦。蓝莓这款味道非常香，酸奶和蓝莓果肉的味道融合的很好，我自己都很喜欢吃，从口味上来说我觉得比嘉宝的酸奶溶豆要好吃。
5、家禾丽米球，1岁+，含糖。
还是爱婴室入的，买了苹果味，这个也是一整个包装，而且盖子不密封，还不如密封条，黄梅天大半瓶都受潮不能吃了。
米球大小刚好宝宝一口一个，我觉得这个米球比和光堂的米圈的口感要粗，但也是入口即化的，苹果的香味比较一般，也不是果汁调的，是浓缩苹果粉烹制的。这款我也不会回购了。
宝宝开始吃辅食之后，我就开始陆陆续续给宝宝准备一点零食了，一开始是以水果为主，月龄大一些就开始购买一些零食吃。给12个月购买零食，都要注意这样几点：
❶安全第一，坚果之类的一定要拒绝；
❷安全第一，易过敏的宝宝不要轻易尝试新的零食，吃每一种新的零食家长都要更加注意观察宝宝是否有过敏情况；
❸安全第一，最好无糖无盐无油，至少少糖少盐少油；
下面推荐5款适合12个月宝宝的零食：
1、嘉宝酸奶溶豆，建议月龄8+，含糖，含乳质品。
嘉宝这款酸奶溶豆是我在爱婴室买的，桃子口味，上面写的是8个月以上可以吃，主要成分是低脂酸奶，含糖，添加了一些凝胶，所以非常介意含糖的宝妈不建议买这个，不介意含糖的宝妈我也不建议给宝宝多吃，不建议月龄太小的宝宝吃，不确定牛奶是否过敏的宝宝也慎食，家长在给宝贝新零食的时候一定要更加注意观察。
我家宝贝第一次尝试这款产品差不多已经快要12个月了。这个产品和自己做的酸奶溶豆最大的区别是它是酸奶制成，口感更加密实。
一颗差不多是指头蛋蛋大小，宝宝可以一口一个，也可以锻炼宝宝的抓握能力。香味特别浓郁，吃口有点黏嘴，容易受潮，每次吃完一定要密封好，嘉宝这款不是小袋装的，这点有点不好，我每次只会给宝宝吃三五颗，吃得很慢，结果这袋吃了一半，另外一半受潮扔了。
2、和光堂米圈，建议月龄7+，含糖，含油。
这个米圈我是买的，也是我宝接触的比较早的零食之一，差不多11个月左右的时候就给她吃了，后来才发现也是含糖的，不过吃口上很清淡。我买的这个是南瓜胡萝卜口味的，米香味很浓郁。
打开后里面是一袋一袋的小包装，便于携带和保存，一次一袋，不易受潮，也不容易二次污染。
3、韩国幼乐蜜大米饼，1岁+，含盐、搭配酱料。
我这是外出应急，在爱婴室买的，这个米饼很神奇，竟然要搭配酱料沾着吃，我当然不会让娃吃果酱，所以果酱我自己抹面包吃了，蛮甜的。米饼本身加了甜菊糖苷，加了一点盐，这些都尝不太出。
不是小袋分装，不过这一大袋看着多其实没几片。米饼的图的又是网店里down的，这个米饼是彩色的，很好看，但是吃口比较硬，也不是入口即化的口感，建议宝宝长磨牙之后再尝试这款零食，我家宝是12个月尝试了这款零食，吃起来蛮费劲的，后来还是我帮着吃掉了。
米香味方面，是我吃过的米饼里米香味比较不明显的了，反正我是不会回购的，不过蘸酱这个吃法倒是蛮有意思的，大一些的儿童可以买个一袋，图新鲜，吃着玩玩。
4、韩国幼乐蜜酸奶溶豆
蓝莓味的幼乐蜜酸奶溶豆，和前面的米饼一起爱婴室买的。口味好像有四种可选，我买里的是蓝莓的。
这个是小袋包装，前面说过冻干类的酸奶溶豆很容易受潮，所以小袋包装更好，一次吃一袋也不容易二次污染，外出携带也很方便。
这个配料表我看了下，除了发酵乳里面的糖，没有再另行添加糖，而且这么个小方块里面是可以吃到果肉的哦。蓝莓这款味道非常香，酸奶和蓝莓果肉的味道融合的很好，我自己都很喜欢吃，从口味上来说我觉得比嘉宝的酸奶溶豆要好吃。
5、家禾丽米球，1岁+，含糖。
买了苹果味，这个也是一整个包装，注意盖子不密封，还不如密封条，黄梅天受潮的话就不能吃了，开封后尽快吃完
米球大小刚好宝宝一口一个，我觉得这个米球比和光堂的米圈的口感要粗，但也是入口即化的，苹果的香味比较一般，也不是果汁调的，是浓缩苹果粉烹制的。
1. 水果：切成小块的柔软水果，如香蕉、熟透的桃子、梨子、葡萄等。
2. 面包：切成小块的面包，可以搭配果酱或花生酱。
3. 酸奶：低脂酸奶是一个很好的选择，可以搭配水果或谷物。
4. 燕麦片：可以加入水果或酸奶中。
5. 烤薯片：自制的烤薯片比市售的更健康，可以用薯片机或烤箱制作。
6. 烤苹果片：切成薄片的苹果，用烤箱烤制。
7. 烤香蕉片：切成薄片的香蕉，用烤箱烤制。
8. 烤甜薯片：切成薄片的甜薯，用烤箱烤制。
9. 烤胡萝卜片：切成薄片的胡萝卜，用烤箱烤制。
10. 烤南瓜片：切成薄片的南瓜，用烤箱烤制。
11. 烤豆腐干：切成小块的豆腐干，用烤箱烤制。
12. 烤鸡肉干：切成小块的鸡肉，用烤箱烤制。
1. 玉米片或蜂蜜麦片 - 这些有机会成为你的宝宝喜欢的早上小吃的好选择。
2. 坚果黄油饼干 - 这是一个健康的小吃，富含坚果和纤维素。
3. 水果 - 水果是一个健康、美味的零食选择。尝试切成小块的熟梨或切片的蜜瓜或哈密瓜。
4. 烤薯片 - 烤薯片比炸薯片更健康，含有更少的油和钠。注意保持份量适中。
5. 酸奶 - 酸奶富含蛋白质和钙，这是宝宝健康饮食中必要的营养素。
无论选择哪一种零食，始终要关注食物营养价值和食物包装上的提示，避免给宝宝过多的糖和盐。另外，始终要在宝宝吃东西时监督他们，并确认食物对他们没有不良反应。
1. 果泥：适合6个月以上的宝宝，可以选择新鲜的水果制作果泥，让宝宝尝试不同种类的水果。
2. 酸奶：酸奶富含钙质和优质蛋白质，有利于宝宝的骨骼和身体发育。
3. 面包干：可以选择低糖、低盐的面包干，可以作为宝宝的零食之一。
4. 饼干：可以选择无糖或低糖、低盐的饼干，作为宝宝的零食之一。
5. 米饼：可以选择无添加剂、无添加糖的米饼，营养丰富，易于消化。
6. 蔬菜条：可以选择胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成条状，让宝宝尝试不同种类的蔬菜，增加宝宝的营养摄入。
总之，在为12月宝宝选择零食时，一定要注意食品的安全和卫生，选择健康、营养丰富的食品，避免选择高糖、高盐、高脂肪的食品。