第1个回答 2022-01-23
你好,朋友
太胖了怎么办?
个人认为如果自己身体太胖了,
是会带来很多负面影响的,
比自己的机能会下降,活动非常的迟钝,
所以说如果太胖了
可以改善自己的饮食习惯,
多参加运动,
让自己的身体更加的强壮,
这样更有利于身体的健康,
管住嘴,迈开腿,这样是比较好的,
谢谢。
第2个回答 2022-01-23
如果太胖了那肯定要减肥呀,平时注意健康饮食,低碳水,多运动,肯定会有效果的
第3个回答 2022-01-23
这“个体重只能说的偏胖,注意饮食,加强锻炼就可以了。
第4个回答 2022-01-23
变胖主要是体内摄入热量超过人体所需的热量,然后体内多余热量积累形成脂肪储存体内。所以,我们要健康饮食,减少热量摄入,在进行规律运动。