初三了，可现在心里好乱，可能是浮躁吧？怎么办，快帮帮我！！有什么办法让自己静下来，只想学习？？

Question

切实可用的且有效的大加分！！
同志们，我已经没寒假了，上学！！！能不能再可行一点啊
我心里好乱啊，学习精力也不集中呀！哎~~~~

Answer 1

我是一名应届的初三毕业生，回顾过去这不平凡的一年，我认为尽早制订好适合自己的学习计划并付诸于行动，从浅入深、由易至难、从熟到精、成竹在胸，才能在中考中稳定地发挥出自己应有的水平，取得较理想的成绩。

需考的六门学科每门都很重要，不能因分值的高低而重“大三”，轻“小三”，要同等看待。而制订复习计划首先要清楚地了解自己学习的现状———既明白自己擅长的是什么，不擅长的是什么。擅长的地方要继续保持，并时常再巩固一下做到熟能生巧。不擅长的则一个地方都不可以漏掉，要全部都记下来，然后根据这些整理出来的条目一条一条解决，抓紧时间一点一点认真仔细地把这些“硬骨头”消化掉。把不会的变为擅长的，做到能灵活运用，不出任何差错。

语文是一门人文性和思想性相结合的学科，非常重要，而其重头戏当然就是作文了。写作文除了要把题目审清，此外材料也是关键。而这就在于对生活的仔细观察和平日的积累。能不能发现生活中别人发现不了的一些小事，能不能运用到作文中去，写出别人没有想到的、全新的内容，就可大大提高文章的得分率。当然，就算写老材料，可以在旧中出新，写出真情实感、让人感动，文笔老练，也不失为一篇成功的作文。我认为，平时还可以看一些好的作文选，并不是当故事书看，而是瞧一瞧别人的材料，别人的写作方法，写作特色、布局等，是如何把一件平凡的事讲述得生动有趣的，是如何让语句更紧凑、立意更高远的，是如何将主题加以深化的。这样做一下参考，把平时发生在自己身上或身边的事多留心一下，多准备一些，临场就不会觉得无事可写而慌乱了。接着便是阅读理解。阅读能力不是一朝一夕就能培养成的，需要日久的积累和点滴的汇聚。平时每次做完了练习对完了答案，应该认真去体会，深入地了解什么样的问题应该怎样回答，掌握好一些解题技巧，联系全文、综合分析总结概括，解读作者写作意图，逐步提升自己的阅读水平，这样，抓住了文章的中心，题目也就一道道迎刃而解了。最后剩下的古文则完全要靠下苦工夫了。平时要多背多默，做到一字不漏、一字不添、一字不错，一分不失。解释也要字字落实，可以用一本本子做一下整理，多复印几份，每天坚持做一些。到考试前便已烂熟于胸，只要再看看每篇古文的文学常识，了解其中心思想，不必再多花时间去背啊默了。

解数理化的题目除了要心细，概念也很重要。我把中学里所有有关的概念全部整理出来一一背熟。我认为这样对解题会更有帮助。特别是化学，也经常会出一些概念性的题目。至于数学，我认为平时做练习时可自己总结出一些规律、公式（如RT三角形内切圆半径为a＋b－c／2）。这样在做一些题目时便可省下很多时间，比别人就快得多了。还有就是要有一点钻研精神，我以前数学最后一道12分的题目总是做不全，但我并不放弃，认真努力地去想，多挑一些这种题目去练，这样才会做到不失一分。

英语单词非常重要，我每两天背一页考纲后面的单词，其实里面大多数都是曾背过的，并不难。每天的量也不多，但一定要做到牢记。平时也要多读一些英语书籍。这里，我强调一个“读”字。读的多了，自然而然就会有语感，会有一种感觉，特别是做第二部分选择题时，有时有的题目吃不准，就读读看感觉一下，说不定答案就会出来了。当然这只是我个人的方法，我认为很有用。但多读，肯定是不会错的。当然了，语法也相当重要，一定要弄得明明白白，记得清清楚楚才行，否则很难把题目做对。

至于政治，就只有一个秘诀了，那就是一个字，“熟”。虽然现在已经取消了闭卷，全都采用开卷的方式。但还是应该对书、对考纲非常熟悉，仍然要做到一看到题目就知道其是在考纲上的第几页。只有够快、够熟练，才能得高分。

说了那么多，其实这些都是我在初三这整个一年中的一些学习方法和心得体会。我相信，每一个初三生，只要愿意去努力，愿意去拼搏、奋斗，肯下苦工夫，时时刻刻抓紧时间，就一定会事半功倍，考进理想的学校。

最后祝你考上理想的高中``^_^

Answer 2

找个适当的时间地点用合适的方式发泄或者放松
敞开心扉，找朋友谈谈；
出去外面跑N圈（或做其他运动）直到筋疲力尽；
看笑话、幽默、喜剧；
听一些抒情但不悲情的、或者是激励人心的音乐
要有一颗随遇而安的平常心，“塞翁失马安知非福？”，祸兮福兮全在于你看问题的角度和心态。
当遇到困难的时候，勇敢地面对，“就让暴风雨来得更猛烈些吧”！没什么大不了的！
时刻提醒自己要多微笑。
找个空旷的地方放松放松。
到一个有山有水的地方走走、看看，大自然总会无偿无私地给予我们灵气（例如乡下，有条件的话还可以去旅游一番。）

Answer 3

偶是过来人，明白的很。大量的喝水。然后适量的休息睡眠。不要吧考试当回事。然后，实在受不了，建议你到厕所腰着毛巾大叫吧

Answer 4

这完全要看心态的，你不要着急，越着急越躁，放轻松。我是过来人。高考之前可比中考之前要不像人多了，现在你只需要放轻松就好了，记住心境轻松是最重要的

Answer 5

建议找点事情做是最好的了，让自己充实起来这样人就不会那么无聊，人一无聊再加上想点其他事情就会浮躁了，小伙子现在也应该学会控制自己的情绪了！~虽然才初3但是也不小喽，要学着成熟一点，这对自己的以后都很有好处的。
祝你早日摆脱烦恼！·