每天都很虚，但又不困，上课注意力不集中，听别人说话也集中不了，很容易发呆分神？

总是很虚，这是为什么，是肾虚吗，我20岁，为什么会这样，感觉听谁讲话都很懵，总是又困身体很累学习集中不了，现在不想读书想工作了感觉听课都听不懂，说话有气无力，是不是缺乏运动，有时候腰也酸不想起床，但早上很早起，晚上很晚睡，与人交往都是很少话，总是又困又虚，到底是为什么！

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推荐答案 2020-01-09

我看了你这个情况。应该是气血两虚了！晚上很晚才睡觉，很容易耗伤肝血的了。所以血虚气也跟着虚了。你得补气养血才可以了。还有改变你的作息习惯了，晚上早点睡觉，早上早起也是可以的，如果你很晚才睡觉，早上还起那么早，很容易导致阴虚火旺。有精神却没有力气了！我建议你吃一些补养气血的中药了！其实我也想给你开一些了！但我不是专业的的医生不敢给你开药了！就建议你去找一下中医生让他们帮你看看了！

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第1个回答 2020-01-09

调整一下休息时间，每天定时睡觉不玩手机看看有没有好转，可能是睡眠不足学习辛苦

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