一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅—— Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉) Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉) T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
牛肉部位挑选linxinlei08...
西餐中牛肉的用途最广泛，但是部位不同做法亦不相同，其中最常用的部位有：牛腩肉，肉质稍韧，但肉味浓，宜加咖喱烹调；牛颈肉，肉纹较乱，可制馅或煨汤；牛胸肉，面纹多，肉质厚嫩，适合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉；牛脚肉的脂肪和瘦肉相隔，适合蒸煮；牛髀肉可作烤牛肉、煎肉。10. rump cover 臀上部肉。13. thin flank 牛脯肉。
关于
西冷牛排 Sirloinlongusa
西冷牛排（sirloin steak)又称沙浪牛排，主要是由上腰部的脊肉构成，西冷牛排按质量的不同又可分为：小块西冷牛排（entrecte），在块西冷牛排（sirloin steak），每份都在250—300克左右。西冷牛排的做法 NewYorkStrip，纽约客，又称为Sirloin，西冷牛排（或叫
沙朗），可算是牛排中的经典，由于是牛外脊，在肉的外沿带一圈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，切肉时连筋带肉一起切，不能煎得过熟，适合年轻人。
酒店英语之“庖丁解牛”MOGU_YAN
酒店英语之“庖丁解牛”Tenderloin (Short loin)里脊 (脊骨内侧(腹侧)条肉)Porterhouse(Short loin)里脊,外脊(臀腰部脊骨背侧肉)T Bone ...(Short loin)里脊,外脊(胸腰部脊骨背侧肉)Rib eye(Rib)
上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)骨后肌,近腰臀肉)Eye round(Round) 后腿,榔头肉(大腿肚内芯)Top Round(Round)后腿,底板肉(大腿肚)Bottom Round(Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)7 Bone(Chuck)前烧,牛肩肉 (肩背肉)
卤牛肉kairry
卤牛肉。集市快要结束时发现还有一家牛肉案子。老公说好久没有做酱牛肉了。最近买了一本草莓图腾的美食书才知道，原来牛腱子肉才是做酱牛肉、卤牛肉的最佳选择。仔细询问老板后，原来所谓的牛腱子肉就是牛的小腿肚肉啦。牛腱子肉1000g 冰糖10小粒 大葱6段 生姜片2大片、不去皮的大蒜3-4粒、牛肉汆烫去血水，搁在一边备用。
教你买牛肉hezhongwei
教你买牛肉教你买牛肉。1、牛肉的等级 牛肉的等级是按部位划分可分为：特级－里脊；做馅用的牛肉：应选用短脑、脖头、哈力巴等部位做馅，特点是肥瘦兼有，肉质干实，易搅打酱油，比嫩肉部位出馅率高15%。2、鉴别牛肉的新鲜度可以用以下方法 (1)看色泽：新鲜肉肌肉有光泽，红色均匀，脂肪洁白或淡黄色；3、区别老嫩牛肉： 老牛肉肉色深红、肉质较粗；
私房卤牛肉lindan9997
私房卤牛肉私房卤牛肉。2013-04-28 06:17:34 原 料: 牛腱子2条、葱/香葱少许、姜5片、大蒜1头、黄酒少许、老抽少许、
五香粉少许、白胡椒粉少许、万用卤包1个（如果没有现成的卤包，八角、花椒、
桂皮三种调味品即可）、盐巴少许。3、锅中加入适量的水，将牛腱放入并添加葱、姜片、大蒜，黄酒、老抽与卤包，大伙烧开转小火60分钟即可。贴士：五星级卤牛肉的秘诀：1、卤牛肉首选的部分是牛腱。
炖牛肉的诀窍李灏
炖牛肉的诀窍。加些酒或醋（1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋）炖牛肉，也可使肉软烂；如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了；炒牛肉时油要多、要热、火要大，牛肉炒七分熟即可，不要炒太久，以免太老。烤牛肉前可将牛肉整块用塑料袋包好，用刀背或擀面杖反复敲打，使牛肉纤维断裂，然后切片烤制，这样烤出的牛肉鲜嫩又味美。
【美食天地】老牛肉一样可以炒出滑嫩弹Q的口...百合心语
大家都知道，要想炒出鲜嫩滑口的牛肉，宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊等比较嫩的部位，但现如今，超市那是相当的"急人之所急，想煮妇们所想"，很好很雷锋的提前帮大家伙儿把牛肉都分切成一小块一小块的，并分装的整整齐齐，看起来真叫一个红白分明，漂亮整端，可是您要想分辨它是来自牛的那一
疙瘩，莫说是做饭新手，就是那些个厨艺达人也是颇费心思的，是里脊、外脊、上脑、三岔、眼肉还是子盖呢？老牛肉肉色深红、肉质较粗；
家传卤牛肉（组图）兵心依旧
家传卤牛肉（组图）牛前腿肉两斤：卤牛肉呢，要用前腿的。牛前腿的肉，有肉有筋，在相对长的卤制时间里不会变成“木头渣渣”。切大块过滚水焯掉血水。捞起焯过水的卤牛肉放砂锅里。盖过牛肉。所谓老汤，就是每次卤完东西的那个卤汁，一定要把这次的卤料和里面的残渣，用网勺过滤掉，冻进冰箱的冷冻层。肉还不会太烂。卤牛肉要放凉了切。
小窍门快速卤好美味牛肉
齐鲁生
小窍门快速卤好美味牛肉。辅料：
十三香卤料包 姜片 蒜 山楂干。1、卤牛肉最好用肉筋相间的牛后腿腱子肉，卤好的牛肉晾凉后切片直接吃，或者加入香菜、辣椒油、酱油、香油、花椒油、糖等凉拌。2、卤牛肉时候添加少许的干山楂片，既可以消油腻，又可以使牛肉易熟。另外在卤好牛肉后将其浸泡在汤汁中，从而使卤好的牛肉更入味。
牛肉分doggog
部位肉：米龙（针扒）、黄瓜条（脍扒）、林肉（和尚头）、臀肉（尾龙扒）、黄小瓜条、牛腱子、牛前展、牛后展、金钱展、胸叉肉、牛前部肉、牛肩肉、脖肉、、瘦肉块、肥肉块、瘦肉馅、肥肉馅、肋条肉一、肋条肉二、精啐肉、一级分割肉、一级牛肉、肉头、学生餐、牛腩、富士肥牛。针扒、上内侧臀肉、上后腿肉、米龙、股内肉。颈（脖）肉：除从中得到嫩肩肉外，可得上肩胛肉块，前腿心和网网后得烘烤用肉，以及方切去 骨肩胛肉等。
牛肉最好的部位有哪些寒江读舟
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菲力牛排和肋排心（rib eye)同为最嫩的部位，肉纤维很细。从外形上看，西冷牛排很容易和前面说的纽约客牛排（strip loin）搞混。
自己动手做的~酱牛肉~（图文）茗香品味
牛肉haibin81817...
牛肉。在点餐的时候，有人说要点T-BONE（T骨牛扒），有人说要点TENDERLOIN（菲力），也有人说要点SIRLOIN（西冷),然而很多人都不清楚这些名字是哪块打哪块，这些肉根据部位的不同，又该如何选择烹调方式。菲力由于产量不多，为了减少裁减部分的下脚料，一般菲力的形状以原型为主。一般是切除了T-BONE后去骨，再切除菲力后剩余的部分就是西冷，位置在牛背脊后部的地方，可以把它看成是T-BONE和菲力的组合部分。
酱牛肉与你同行201...
牛腱子肉金溪之友
牛腱子肉牛腱子肉。腱子肉即前后腿肉。分辨牛腱子肉是否新鲜很简单，凡色泽鲜红而有光泽，肉纹幼细，肉质坚实，无松弛之状，用尖刀插进
里脊肉内拔出时感到有弹性，肉上的刀口随之紧缩的，就是新鲜的牛腱子肉。牛腱子肉的制作技巧。2-3天家庭如果需要短期保存牛腱子肉，可把牛腱子肉切成大小适合的块，放在保鲜盒内，撒上少许绍酒，盖上盖，放入冰箱的冷藏室，可贮藏2-3天不变质。
极品酱牛肉的做法舞动的朱雀
极品酱牛肉的做法以花键子肉为例。牛肉切成大块后，先用尖锥以乱箭穿心之势刺它个千疮百孔透心凉，为酱汁得以直达肌理深层打开通道。牛肉置盆中，山楂或杏仁（或茶叶包）、桂皮、大料、花椒、
香叶、陈皮、良姜、肉蔻、
草果垫底，浓酱油将肉没顶，料酒酌加，加盖放入冰箱冷藏室，狠狠地喂它个一天一宿。
心急吃不了热豆腐，没有耐性的人，也吃不上最好的酱牛肉。
月盛斋酱牛肉做法血脉传承
首先：选肉要选牛前部的肉，
腰窝、前腱子肉，前部的肉肥而不腻瘦而不柴； 第二：不要紧肉！一般做牛肉都习惯于先拿热水紧一下，做酱牛肉不要，因为肉一紧就不容易入味了。。。酱肉就是要让肉入味；
酱牛肉CF562
酱牛肉。所需配料：牛肉、黄酱、葱姜蒜、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、花椒、大料、香叶、桂皮、
茴香等。酱牛肉做法简单，是用来下酒的一道好菜，在四川有很多的卤肉店都有酱牛肉外卖，是一道比较知名的家常菜系列吧，不过如果是自己在家做，价钱可以剩一半哟，来看看酱牛肉的做法。另外在选择牛肉时建议选择前腱子肉为佳，有一点筋，吃起来有咬劲。
烤牛肉配青酱漠江之子
秘籍 | 迎接露肉季，就要这样吃牛肉！露肉季节马上就到，拥有一个吃肉露肉两不误的菜谱才是
正事。大火烤牛浇青酱，补充蛋白质的同时降低脂肪含量，配合慢跑效果更佳！
秘制酱牛肉_秘制酱牛肉的做法 人不赏花花亦...
主料：牛腱子肉、葱姜蒜。几年前和同事学了这种做酱牛肉的方子，每次做都照着这口味，酱味浓郁，吃起来口感非常棒！1 准备牛腱子肉、葱姜蒜、大料、花椒、桂皮、料酒、糖、老抽、生抽、盐 2 煮花椒水，放凉。3 牛腱子清水泡两小时去血水。4 肉切大块加所有作料和花椒水(去掉花椒）放入冰箱腌制12小时以上（我曾经腌过24小时），充分入味。
自制酱牛肉方雪儿
自制酱牛肉_网易女人论坛自制酱牛肉。今天就上道--自制酱牛肉吧。原料：牛腱子肉、葱、姜、蒜、八角、花椒、老抽、面酱、盐、水。1.将牛腱子肉洗净放入水中浸泡30分钟，出血水后沥干备用（可用水多冲洗几遍）。3.汤锅中加水大火烧开，将1放入至牛腱子肉颜色变白，盛出。4.将2放入干净锅中，放入葱段、姜片、蒜瓣、八角、花椒、老抽、面酱，加入冷水末过牛肉。
七种方法把肉变嫩 vivi
1.淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。2.啤酒法：将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆，炒出的肉片鲜嫩爽口。3.鸡蛋清法：在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒，可使肉质鲜嫩润滑。6.芥末法：煮牛肉时，可在头天晚上将芥末均匀地涂在牛肉上，煮前用清水洗净，这样牛肉易煮烂，且肉质鲜嫩。
七种简单方法把肉变嫩冷月寒光
七种简单方法把肉变嫩 开场白：烹调肉类时，经常会出现做熟的肉依然很硬的现象，尤其是冻肉，口感特别差，这里教你几招小窍门，轻松搞定! 淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。
七种简单方法把肉变嫩曼特宁咖啡
淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。啤酒法：将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆，炒出的肉片鲜嫩爽口。鸡蛋清法：在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒，可使肉质鲜嫩润滑。芥末法：煮牛肉时，可在头天晚上将芥末均匀地涂在牛肉上，煮前用清水洗净，这样牛肉易煮烂，且肉质鲜嫩。
7个小窍门让烹饪出来的肉鲜嫩无比墨舞斋主人
7个小窍门让烹饪出来的肉鲜嫩无比。让烹调的肉嫩的7个小窍门。烹调肉类时，常常会出现做熟的肉依旧很硬的现象，口感很差，这里教你几招小窍门，让烹饪出来的肉鲜嫩无比。■鸡蛋清法：在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒，可使肉质鲜嫩润滑。