煮熟后,等到冷却,小心的一刀切下去,不能来回摩擦的切会碎掉。
材料:牛腱子肉、豆瓣酱适量、姜适量、葱适量、蒜适量、香叶适量、八角适量、草果适量、桂枝适量、山奈适量、桂皮适量、辣椒适量、花椒适量、茴香适量、白胡椒粉适量、生抽适量、盐适量。
1、牛瘦肉洗干净,浸泡半个小时,除去血水。
2、香料已经准备好了,可以把香料放进棉袋里。
3、准备其他的配料。
4、将牛肉浸泡在水中除去血液后,取一根针,将牛肉上的许多小孔系好,以方便牛肉卤水。
5、锅热油爆干生姜,再放大蒜爆香。
6、倒入豆瓣酱后加入红油和香精的味道,加入水和香料。
7、加入酱汁、盐、胡椒和葱,火燃烧半个小时,释放香料的味道。
8、盐水冷却后,将香料过滤,倒入高压锅中,将牛肉软骨肉浸泡在盐水中三小时或一夜,让味道的充分吸收。
9、然后在高压锅中,选择红烧,开始启动。
10、最后,好了之后,等到冷却,切好装盘即可饮食。
煮熟后的热牛肉,要把等冷却后再切,因为牛肉熟了以后就很容易散,没有韧劲。切的时候顺着牛肉的条纹去切,切得时候要快,准,不要来回磨。
煮牛肉的方法:
准备材料:牛腱子肉1大块、豆瓣酱2匙、老姜1块、青葱3根、蒜头4个、香叶3片、八角2个、草果1个、桂枝3根、山奈3片、桂皮1片、辣椒3个、花椒少许、茴香少许、白胡椒粉1克、生抽4匙、盐少许
1、牛腱子肉买回清洗干净,泡入水中半小时去除血水。
2、香料准备好,嫌后面麻烦的可以把香料装入棉袋中。
3、豆瓣酱是川味酱牛肉的灵魂味道不能缺少,另外去腥增香的葱姜蒜是必备。
4、牛肉泡水去除血水后,拿个扎针在牛肉上扎出许多小孔方便牛肉卤制入味。
5、锅热油爆干老姜,再放入蒜瓣爆香。
6、爆香后倒入豆瓣酱炒出红油和味道,加入水和香料。
7、加入调味用的生抽、盐、胡椒粉和放入青葱,就这样大火烧开小火慢炖半个小时。使香料的味道全部释放出来。
8、卤水放凉后过滤掉香料,倒入精钢球釜高压锅中并放入牛腱子肉浸泡在卤汁中三个小时或一夜。让充分吸收味道。
9、卤制的时候选择精钢球釜鲜呼吸100快速电压力锅的牛肉程序,并选择红烧即可。
10、程序好后就再泡在酱汁里三十分钟再捞出放凉就能切片了。
扩展资料:
牛肉不能晚上吃:
晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮,可促进肝脏超负荷工作,严格控制血糖水平,防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下,铁有益健康。但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步,如晚上吃太多牛肉等富含铁的食物,就可能会导致血糖水平不正常。
对于肝脏生物钟已经与大脑生物钟(人体主生物钟)不同步的夜班族而言,晚上吃富铁食物更容易加剧两种生物钟的不同步,从而增加罹患肥胖症、糖尿病和中风等疾病的风险。
参考资料来源:人民网-牛肉的营养价值高 但晚上不能吃?
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