怎样正确食用玄参，哪些人群不适合食用呢？

Question

如题所述

Answer 1

参类作物一向都是滋补的佳品，但是参种不同功效也各有千秋，今天小编要和大家唠一唠的就是“玄参”。那么玄参平时该如何食用呢？又有哪些人群不适合食用呢？感兴趣的小伙伴快跟着小编一起去了解一下吧。

玄参性微寒，不同于人参有着燥热的性质，所以它主要功能就是凉血清热以及滋阴祛毒，那么怎么食用玄参才是正确的呢？一般来说汤饮流食类的食用方法最为合适。

比如玄参猪肝汤是玄参最有名的汤饮，用玄参和猪肝配比煲汤对于滋阴养肝、败火解毒有着极好的疗效，还能平复燥热体质和情绪，对更年期带来的烦热不安也有好处。

另外，玄参还可以搭配麦门冬、甘草、薄荷等，做成清肺热肺毒的清肺饮，很适合长期吸烟以及有肺部老慢病的人长期饮用。

那么，玄参固然好，是不是所有人都能把它当做养生佳品呢？答案当时是否定的。那么到底什么人不适合食用玄参呢？

一般来说孕妇是不适合食用玄参的。玄参有补气功效且性微寒，这两个性能会让孕妇宫寒且造成胎儿体大，最终容易造成难产的情况。

另外，脾胃虚寒的人也不适合食用玄参。玄参的寒凉性质会让脾胃虚寒的症状加重，甚至出现拉肚便溏的情况。

其次，有三高病症的老年人也要慎服玄参。玄参的补气效果会加速血气流通，很容易让血压升高，甚至造成脑血管破裂的情况进而危及生命。

所以，玄参虽好也不是人人都可随意服用，想要服用玄参滋补身体还是要就诊中医辨证配伍以及遵照医嘱服用，这样才能安全且最大效果的发挥其作用，避免出现背道而驰的副作用，小伙伴们记住了吗？

Answer 2

患有高血压者、脑出血者不能食用，怀孕后期的孕妇们也不能食用玄参，如果你出现嘴唇偏红舌质偏红、嘴巴变得很干缺少唾液，舌有黄苔等症状，一定不能吃玄参。

Answer 3

玄参确实是比较补的一个食物，最好的方法就是取一小点儿含在嘴里泡或者是泡水喝，而身体湿热的人是不适合吃玄参的。

Answer 4

直接放入嘴里或是泡水喝都行 对症都有效。也可泡成药酒，煮粥，熬汤或者配合其他中药一起使用。但患有高血压，脑出血不能使用，孕妇经常使用会导致胎儿过大，不易生产。