不知道怎样才能停止我的胡思乱想，把自己以前的事添油加醋想来想去

Question

我觉得我现在真的特别累，总是想以前不好的手 然后又自己添油加醋地去想，还认为当时会有个人拿着摄像头对着我拍，其实只是我在想那些不美好的记忆同时，又会怀疑会不会有人偷怕，会不会上传到网上

Answer 1

其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。

人的内心是非常复杂的，很多事情过了很久很久都以为自己已经遗忘了，突然某件事情就能够将那种不愉快的回忆带来，那时候得到的是更加的难过与自责。虽然不清楚你究竟有过哪些不好的过往，但是希望你能够将功补过，尽力的去弥补自己的过错，让对方的伤害降到最低。

Answer 2

那就是你做的亏心事太多了，不管怎样，你堂堂正正做人，挺直了胸脯，挺直了腰杆在大街上走，没有亏心事不怕鬼敲门，身正不怕影子斜，不知道你自己做的到，到底做了多少亏心事，而你又这样害怕别人呢，就是说你好像心里边有一定的信心胡思乱想，所以说你还是就像请能请神能送神一样，把各方面的事情都安排好妥当的才能行得正坐得直，所以说你不见得是什么坏人，只是说做了一些不太妥当的事情把它处理好吧，处理好以后你就能见到阳光也不要这样嗯，一直萎靡和抑郁下去，这样你会得病或精神方面的病了对身体也不好你说对不对呢，改掉自己身上一些不好的习惯畏畏缩缩的还是大大方方面对生活吧。

Answer 3

其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。

Answer 4

其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。

Answer 5

其实人的一生总有一些事情让人难以忘怀，随着年龄的增长，烦恼的事情也日益增多，随着时间的流逝，以前很上心的事，现在想想根本就以不是什么事了，失去的恋人，失去的东西，痛苦和快乐的事情都以不复存在，你现在要走出去多参加一些社会活动，多锻炼身体，使自己没有时间胡思乱想，努力忘掉旧爱旧事，和自己的恋人，老婆，孩子父母在一起吃个饭，通过这些努力你会变的强大起来