第1个回答 2012-05-27
你这个症状是疑似强迫症，应该进行心理咨询跟心理健康检查，如果确认有强迫症，并且持续一段时间无法健康的话那么需要进行药物治疗。
还有你是不是最近生活或者工作遇到了超越自己解决范围之外的事情，如果无法解决就想开一点。
第2个回答 2012-05-27
会不会有可能是强迫症呢？
我觉得你可以自己仔细的去想那些想法?
看看你想那些想法到底是为了什么，这样我觉得效果应该不错
第3个回答 2012-05-27
转移注意力 做事 把自己忙得没时间想 要么喝酒然后睡觉 明知不可为而为之是不理智的 调整心态 要不人就把自己的心思给朋友 家人说说 这样就会好很多 努力加油
第4个回答 2012-05-27
查看“白熊效应”，会带你更多帮助。