第1个回答 2019-10-11
只要心放得正,克制住不要去想一些没用的东西,你要知道这对你本身没有好处啊,还有,尽量让自己的心情愉悦点,一个人时,你可以听听歌,如果是晚上,怕黑你可以把灯开着啊,或者找朋友发发短消息,打打电话,直到自己有睡意了,你想你睡着了还能害怕么?或者就是白天多活动点,让自己稍微累点,晚上就没那么多精力去想了。这只是我个人经验,你做参考吧。有句话说得好,不做亏心事,不怕鬼敲门!!
第2个回答 2008-01-01
这样的心理是比较正常的,但是的确是应该改变的。
我的一个朋友,身高1米9左右,我才1米6多,
两个人走在一起时成为单位的一景儿。
就是这样的一对搭档,你猜谁胆小?
那位朋友,1米9的朋友。
他半夜不敢去厕所,当然是在单位值班时。
这是谁也没有想到的吧?
现在怎么样了呢?
他让我给锻炼得没以前那么胆小了,
什么办法呢?一是喝酒,不必太多,晕乎就行,
这时人在兴奋状态中时没有平常那样的心态了,
胆子就会大些,这样一来等清醒时就告诉他,
昨天你的胆子可不小,深更半夜去厕所小便,进步了!
这样的话,男人就会很高兴,
自尊心驱使自己往胆大的方面去努力,
克服了以前的胆小怕事的心理;
二是自己多多自省一下。凡事还得靠自己的心理克服,
想想自己的年龄与成熟状态,
想想自己的人生还要有更多的路要走,
想想自己将来会有女朋友需要自己保护,
想想自己将来还要为人父母应该怎样面对下一代?
一个小小的黑暗怎能挡住男人前进的步伐?
其实,恐惧心理人人都有,只是表现不同。
可是为什么别人没有那样明显?
因为别人掩盖得很自然,你也应该学会掩盖自己的恐惧感,
那就是即使走在黑暗的路上,也不对同伴表现出什么,
因为你想,有人在陪伴着你在身边,怕什么呢?
呵呵,你说对吗?
第3个回答 2008-01-02
如果她小的时候有过不愉快的记忆,要面对现实,你们现在应该是中学生了吧,要让她暗示自己,不要被别人暗示!暗示自己能够解决这些问题,同时提高自己的耐受能力。
目前的状态是无法一步到位解决这个问题的,要慢慢来。最好有个人(这个人必须是她信得过的人:比如你)来陪她,逐渐减少陪她的时间。在她有了一定的耐受能力后,要反其道而行,越是怕什么,就越是去看什么,在增加她的耐受力的同时使她对这一类的东西相对麻木一些。
这主要是心理问题,尽量不要服用药物。
做个比较,我的孩子很胆小也很内向,但在我的引导下,对恐怖片很感兴趣。我个人认为,这就是对这一类的东西麻木了。
另外,最好把她的房间弄的温馨淡雅一些,可以减轻一些心理的压力。
最后,希望妹妹们能闯过难关~~加油!
第4个回答 2008-01-02
如果她是女孩子,那么我觉得她怕黑的很正常的。可是怕的过度了就成了一种负担。你应该让她勇敢起来,教会她坚强!