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一个人要怎样才能快乐起来呢?
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推荐答案 2014-04-30
多想些开心的事! 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变 8. 学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时,为自己庆祝一下,即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态,消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的,不要害怕面对自己有限的能力,给自己一个客观的评价,了解自己,消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛 20. 行事有主见,有原则,不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西,停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面,承认人性中有光明的一面,也有黑暗的一面,要有宽容和谅解的胸怀,不以物喜,不以己悲;不走极端,禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果,但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰 28. 制定可行的目标,把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分,这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事,想象自己正在成功,回忆过去的辉煌,而不要理会你的烦恼和不如意,不要对往事耿耿于怀,不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩,最好是大家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己,不要怨天尤人 ,不要总忧虑将来 ,车到山前必有路
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其他回答
第1个回答 2019-09-22
快乐其实很简单,只要有一个乐观的心态就可以了,早上起床的时候,伸个懒腰,感觉是不是很好,出门的时候,深呼吸一下新鲜空气,看看蓝天白云,是不是很惬意,其实你随时都可以快乐,只要你愿意去快乐
第2个回答 2014-04-30
要看得开…明白所有事的对与错,慢慢理解每一件事错与对!不要总往事情的坏方向想,把心放开,真诚面对一切事情…真诚对待每个人,即使伤害过你的人也在另外一面帮助你的…慢慢想明白就会快乐了……本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-01-06
怎样才能让自己变得快乐起来?
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第4个回答 2019-01-19
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怎样才能
使
一个人开心起来呢?
答:
4、听一些动听的音乐
音乐,最能带动人的情绪,听不同的音乐,情绪的波动是不一样的。我们要多听听那些动听的音乐,它们可以愉悦我们的心情,让我们的心,在快乐的天空中飞翔。5、
常看令你开心的笑话
,相声,或者小品 不管你开不开心,快不快乐,你都要
经常看看笑话,相声,或者小品
,看着看着,你自...
怎么才能
让
人开心起来???
答:
1.每天拍几张照片
心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感...
怎样才能
使
一个人开心起来呢?
答:
1. 调整心态,专注于生活中的积极面
。事物的两面性意味着我们可以选择关注积极或消极的一面。乐观的人选择看到光明,而悲观的人则相反。面对生活挑战,保持积极的心态是关键,这样我们才能在生活中找到快乐。2. 控制消极思维,及时转换到积极想法。在空闲时,人们容易陷入消极的思考模式,这可能导致情绪低落...
一个人怎样才能
获得
快乐
答:
怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白...
怎样才能
让自己
快乐起来?
答:
人只有在身心超出自己承受的范围内,
才会
感到
快乐
。因此,
一个人
不能超负荷工作,要懂得劳逸结合,适当学会懒惰,给自己一个放松的闲暇时光。同理心理也不能承受太大的压力,过度的心理劳累比身体劳累更难受。因此一个人感觉不到快乐,不是身体劳累过度,而是心理承受过多,此时可以选择适当的锻炼,可以...
怎样才能
让
一个人快乐
答:
除此以外,只要我们一心认定错的是别人,他们
该
负的责任会让我们
快乐
。我们就不会自己担责任,怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪,选择原谅,情况会变的好传的。因为我们的心态的改变,别人也会因我们该变而改变的。世界会美好
起来
! 原谅别人难,原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点...
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