纯净水只是水，好的矿物质和对人体有害的物质全被过滤了，就是
，对人体没有什么有益的帮助，只能解渴
矿泉水是含有人体所需的矿物质的，而把那些有害的物质过滤掉了。
白开水是最好的，但是因为地方水质的差异也存在着很大的区别，比如说有的地方为了
质加了东西。所以再煮的时候要注意。
饮料嘛就比较笼统了，因为现在的饮料五花八门，有功能的，水果的，等等，但是所有的饮料都是要加防腐剂的，你看饮料的保质期就知道了，什么样的水能保质那么久啊。自然的是不行的。所以建议不喝或是少喝。
现在推荐和矿物质水，这是最好的，比矿泉水好，
不管喝什么水，总之不喝倒假冒的产品就是最基本的了。
祝你身体健康
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