第1个回答 2015-04-18
蜂蜜被中医医生称为百草药。蜂蜜中含有多种营养成分，要用价值也比较高。那么蜂蜜可以治失眠吗？蜂蜜是可以治疗失眠的。而功效还很可以。古代医书就有记载蜂蜜治疗失眠。
蜂蜜是蜜蜂的主要产品是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜，其次是甘露和蜜露。蜂蜜内含有大量的矿物质、维生素，尤其富含大量的维生素B对现代人即有好处。蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖－葡萄糖和果糖组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为;老人的牛奶;，睡前饮用也具有安神帮助睡眠的功能。
睡眠品质不好，代表身体在睡眠时产生压力荷尔蒙，不仅使得脂肪无法燃烧，也失去修复骨骼、肌肉的机会，所以不但无法感受到睡饱后的精力充沛感，反而好像整夜都在跑马拉松一样地疲倦。而大量研究证明喝蜂蜜是可以治疗该症的。
通过以上的分析，相信大家不难看出，蜂蜜治失眠确实是有科学依据的。患者可以再出现失眠症时喝一杯蜂蜜水帮助自己睡眠。其实，生活中有很多食物可以缓解失眠症状，只要好好的利用都是可以缓解失眠症状的。
追问好的
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第2个回答 2015-04-18
蜂蜜能不能治疗失眠,没有明确的答案.从它的成分的功能来分析,确实有缓解失眠的效能,但是这种效能是否会发挥出来,对不同的人,会有不同的结果.至于出现不同的结果,有以下原因:不同的人身体抵抗力不同,对蜂蜜中营养物质的吸收有差异,蜂蜜中缓解失眠的物质含量本来就很低,吸收的太少,达不到一定浓度将无法发挥作用;即使吸收到了足够浓度,但是机体是否能完全利用也因人而异,这个又跟器官功能联系起来了;另外,不同的人失眠程度的不同,也会使蜂蜜有不同的效果.
总的来说:用蜂蜜缓解失眠是可以的,但是如果没有效果,请不要抱怨,那不是蜂蜜的原因,而是个人的原因.此外,如果失眠症状明显,还是从根本上解决,吃安眠药可以,放松心情、减轻压力更是最佳的方法.