蜂蜜可以治失眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜较滋腻，但不是所有人都合适，晚上喝一杯是可以缓解失眠，但是如果素体脾虚湿气重的话，则不能够喝。建议你睡前用热水泡泡脚，再喝一杯热的牛奶。可能改善睡眠。

Answer 2

可以的！蜂蜜具有很强的镇静安神之功效，但不能喝太多；睡觉前半小时喝，（晚上22点后不易喝）蜂蜜最好用温水冲开。

Answer 3

峰蜜具有很强的镇静安神之功效！

Answer 4

蜂蜜只能帮助睡眠，不可以治疗失眠。此外，想要治疗失眠的话，最重要的是每天口服眠梦香，天然助眠食品，没有副作用，能够从根本处治疗失眠，坚持服用一段时间，失眠彻底消失。