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经常吃米饭有什么坏处和好处?
如题所述
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第1个回答 2012-05-20
对于胃不好的我建议就不要或者尽量少吃大米,但是小米养胃,可以喝小米粥
第2个回答 2012-05-20
大米是寒性的你可以配合着吃点儿辣椒
第3个回答 推荐于2017-06-05
米饭,是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,米饭中主要含碳水化合物,人体必需的蛋白质、脂肪米饭中含量较低,所以不能单吃米饭,也要合理搭配,营养均衡。
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长期
一直
吃米饭有什么坏处?
答:
没有什么坏处。我国大部分地区都是以大米为主食。米饭可与五味调配,
几乎可以供给全身所需营养
。大米性平、味甘; 有
补中益气、健脾养胃
、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭...
经常吃米饭有好处和坏处
吗?
答:
1. 吃大米的益处:大米易于消化
,适合所有年龄段的人群食用,尤其是老人和小孩。新磨的大米更易于这些群体的消化和吸收。大米是一种适合所有人食用的食物,对于病后需要调养脾胃的人群或是体内有热、口渴的病人来说,食用大米是非常适宜的。对于哺乳期的母亲,大米汤还可以作为辅助食品喂养婴儿。2. 吃大...
吃大
米饭有什么好处有什么坏处
答:
回答:指导意见:米饭,是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,
几乎可以供给全身所需营养
。大米性平、味甘; 有
补中益气、健脾养胃
、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,米饭中主要含碳水化合物,人体必需的蛋白质、...
吃米饭
的
好处和坏处
答:
吃米饭
可以补充人体所需要的维生素、蛋白质等营养物质,为人体机能提供能量,支撑人体活动,同时促进人体发育,提高人体免疫力。吃米饭的坏处主要来源于过量食用,造成营养过剩不均衡,引发肥胖等症状。吃米饭的
好处和坏处
米饭是生活中人不可或缺的主食之一,适量摄入米饭能够保证人体健康,增强体质。不过,无...
吃蒸饭对身体
有什么好处和坏处?
答:
蒸
米饭
做出的米粒成型好但较硬,且不易消化。 不如电高压锅煮出的米粒松软。 吃蒜对身体
有什么好处和坏处?
坏处:大蒜性温,阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者慎食。 好处:大蒜具有很好的保健与治疗功效。 大蒜的保健作用: 1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有...
吃米饭
对人
有什么好处?有什么坏处
答:
米饭
是粗纤维食品中最细腻易消化的一种,所以我们中国人用米饭做主食,人每天必须吸入,百分之70粗纤维,百分之30的蛋白质,维生素和微量元素,所以米饭对人的健康起到很大的作用,
坏处
来说就不好说了,有个健康规律的饮食习惯就没坏处,不管
什么
东西暴饮暴食就是坏处 ...
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吃米饭有什么好处和坏处
糯米饭吃了有什么好处和坏处
经常吃大米饭有什么好处
多吃玉米有什么好处和坏处
常吃米饭的好处和坏处
吃沥米饭的好处和坏处
多吃白米饭有什么坏处
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