我一直喜欢自言自语，怎么办？

Question

我一直喜欢自言自语，不是自己跟自己说话，而是把自己带入自己的幻想中角色扮演。有时候回过神来觉得自己一直说话挺可怕的。而且我讲得动情时还会哭出来，我没什么病吧？

Answer 1

首先不管自己有什么症状，不要自己强化，否则就会潜意识朝那个方向发展，越刻意控制越会加强，更不要怀疑自己是不是有癔症，是不是有心理疾病，放轻松最好，一切顺其自然。
其次，加强和外界的沟通，不要总是独处，多和别人交流，就会发现事情变得很简单，同时多关注现实，不要看一些容易引起幻想的书籍或者电视剧，自己设置情景
再三，自言自语是一种情绪的自我排遣方式，经过医学研究是对人身体有好处的，有助于情感宣泄，但是控制在一定范围内最好，以后如果有什么心事，可以尝试写下来，或者给自己设定一个时间，尽情自我倾诉，然后继续投入到生活中去就可以了，希望你积极乐观，勇敢向上。

Answer 2

我也是，因为在现实中无法实现，所以就沉浸在自己的幻想中。想的带一点安慰和满足。其实你无需太过担心，只要不要太过沉溺于幻想，能够很好地控制自己，那就好了。

Answer 3

这可能有一定的问题，如果不是多愁善感的原因，就有可能是多重人格的表现。有些精神问题的人，也会表现这样。需要你进一步说清楚表现才能做出判断，或者你去当地专业认识那里进行咨询一下。

Answer 4

赶紧把这个坏习惯给改了，精神分裂症的前兆

Answer 5

现实生活中，如果存在挫折，通过幻想来排遣是可以达到舒缓精神的效果的。你的性格应该偏向内向，内心世界丰富，想象力丰富，对外界事物的感知能力很强。这样的人，适合从事创造或者艺术方面的工作。而且很多伟大的艺术家，都有这样的情况。只要控制得当，是没有什么坏处的。不过，不要太过于沉浸在自我的内心世界，要注重与现实的交流，否则当幻想于现实的巨大差距产生，会对你的心灵产生极大的打击，更会产生挫败感。