烤面包可以用橄榄油吗

如题所述

如果是调沙拉,加工已经熟的面包,那么可以用橄榄油。如果是加入面包的生面团中去烘焙面包,则要视你手头是什么类型的橄榄油了。
因为橄榄油分为初榨和精炼两大类,营养成分上也有所区别。
初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中榨取的,不经任何化学处理,质量最佳。初榨橄榄油未经过精炼,其中游离脂肪酸多,而且颜色呈现黄绿色,其中有叶绿素这种促进氧化的光敏物质,故而不太适合高温、长时间加热,最好还是用来做沙拉,或仅需轻微加热的酱料。而且那种特殊的橄榄清香,也会随着加热而散失,就像香油用来炒菜会浪费其香气一样。
精炼橄榄油是经过提炼的,虽然营养价值不如初榨的,但油酸含量仍高于其他品种的油。精炼橄榄油,很适合用来进行热加工,稳定性比大豆油、花生油还要强。这个用来做面包不错,但成本很高。
最后,仍然要注意:被认为是健康食用油的橄榄油所含的欧米伽-3脂肪酸会被高温所破坏。这种营养损失,是加热所无法避免的。
家庭做面包原料:
高筋面粉200克,温水110克,干酵母1小勺(5ML),盐3克,细砂糖25克,蛋黄1个,奶粉10克,黄油30克
表面涂液:全蛋液

家庭做面包做法
1、将所有的材料准备好,黄油提前软化。
2、用后油发将面团揉至出薄膜,放到温暖的地方进行第一次发酵。40分钟左右吧。
3、第一次发酵好了之后,排气。
4、将发酵好的面团均匀的分成8份。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-09-30
可是可以的~但是橄榄油一遇高温,里面的营养成分基本就没有了~所以不建议使用的。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2012-09-30
不可以
第3个回答  2012-09-30
可以啊
第4个回答  2012-09-30
可以的
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