第1个回答 推荐于2017-09-07
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-12-21
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
第3个回答 2014-08-06
其实没太大事,我长的时候比你还早几年,主要是内分泌的问题。还有长痘也因为毛孔堵塞,注意清洁,洗脸洗干净,别乱用祛痘的东西,有的有刺激性,因人而异,小心过敏,注意控油,主要在于保湿,除了用保湿和护肤品,最最最重点的是多喝水,别觉得这句话没用,等你每天都保持引水量正常时,会有好转,不仅排毒还保湿,补充水分。还有生活习惯上,别熬夜,压力别太大,心情别太紧张,少吃油腻辛辣的东西,凉的东西像冰激淋应该没事吧,我反正貌似没事,最好少吃。最后嘛,别闲得没事就碰它,别挤!!!留坑和痘印,以后就很难很难恢复了,让它自生自灭,我就长了一年左右,之后就没太大问题,没什么事,慢慢恢复吧。
第4个回答 2014-09-12
孩子青春期长痘是很正常的事情。平常注意别吃太多油炸垃圾食品,多吃青菜,富含蛋白质的食物;晚上用洗面奶清洁皮肤,秋冬季节适当涂些适合的润肤露就好了。假如太严重,严重到影响日常生活的话,就得去看医生了,最好是去看老中医,听听老中医的意见。也可以适当煮一些金银花水等敷在脸上试试看。希望对你有帮助!