5.30--6.30:记忆最佳.安排单词,公式或难背的课文.
6.30--7.30:生理要求.补充体力.
7.30--8.00:饭后休息,以最拿手的功课为复习对象.
8.00--11.30:记忆常态,可按进度安排读书复习计划.
11.30--13.00:生理需求,午餐+午休.
13.00--15.00:安排理解性科目比较好,比如你所说的,数学.
15.00--17.00:为一天较佳的记忆时间,安排最拿手或做差科目复习.
17.00--19.00:生理需求,往返家中可以以卡片记忆单词或公式.
19.00--21.00:记忆常态,可按进度安排学习内容.
21.00--23.00:可继续前一段的内容,或进行当天的总复习计划.
23.00--24.00:体能比较差了,勉强记忆效果差,可作为明天计划的思考时间.
其实现在功课那么忙,过去我读初中那会儿就23点左右睡觉,不过初中2年基础打好,到初三就会觉得很省力的!呵呵
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