初二学霸的每日计划表如下
7:00-7:30：起床、晨练
7:30-8:00：早餐及休息
8:00-12:00：上课（包括课前预习、认真听讲、做笔记）
12:00-13:30：午餐及休息
13:30-18:00：继续上课（同上）
18:00-19:00：晚餐及休息
19:00-21:00：复习当天所学内容（包括做题、看书、整理笔记）
21:00-21:30：阅读其他学科或兴趣相关的书籍
21:30-22:00：准备第二天的课程，安排好学习计划
22:00-22:30：洗漱、睡觉前准备
注意事项：每天保证足够的睡眠时间，至少8-9小时。合理安排学习和其他活动的时间，不要让学习成为全部。学会合理规划时间，避免拖延症。每天都要有放松和休息的时间，避免过度紧张。遇到困难时要及时寻求帮助，不要轻易放弃。
一寸光阴一寸金，要想在提高学习效率这件事上争做排头兵，就得在每日计划上面下狠功夫。将每天的时间分割成不同时段，每个时段要做哪些事简要概括，这样便可一目了然。根据时间有序完成自己的待办事项，既可以从容应对，也可以在完成每日计划之后，收获满满的成就感！
时间法则提醒自己什么时间该做什么事情，让学习更有条理。而在计划表上加入“今日总结”“学习笔记”“明天计划”等带有总结性的板块，则会让“每日计划”的辅助效果更佳。这些总结性的字眼既是对一天学习成果的检验，也可以为明天的计划做铺垫。
一张日计划表，仅依靠几段文字、几行数字，无法完全达到提高效率的目的。一旦计划进度中的一环出现差错，这份计划表将无法发挥其价值。因此，可以区分重要事项以提醒自己，计划哪部分更重要、哪部分次之。用色块区分，或者单独列出优先级，都是合理且高效的自我督促的方法。
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