我是旱鸭子，请问学游泳有没有什么快捷的方式，或者捷径可走，很想学会游泳

Question

如题所述

Answer 1

带着游泳圈游几次就会啦追问

我试过啊，带着个游泳圈但是怎么都是原地打转转，就是又不动。。。郁闷啊T T

追答

你在游泳池里或者是潜水的地方先感受一下，让你的身体先漂浮起来，胳膊在试着往后面滑翔，腿要往后蹬，后蹬腿的时候屏住呼吸在试试看呢？实在不行就让一个会游泳的现场带你下就OK啦

追问

好吧，我会试试额

Answer 2

有些人抱着打酱油的心态学游泳，这类人就不提了，

其它像你一类对游泳有相当渴望的人，其实这类初学者由于学习态度积极，

对于游泳的基本动作，早在各种不同资讯管道得到满足，

奈何知道是一回事，入水之后能不能把脑中所知复制出来又是另一回事，

浮力，换气，对水的恐惧等等都是积极的初学者要攻克的弱点，

图片中的东西叫”浮力腰带“

它的所在位置有利于人体在水中的重心平衡，

并且让初学者暂时不用担心浮力及换气问题，

专注在动作标准及协调上，

可以让初学者免于因为恐慌或换气而让动作变形或脑中一片空白。

在学习掌握泳姿的过程中，逐步一格一格放掉空气，

在缓慢的放气过程中，自然减少对浮腰的浮力依赖，

等到你把气放完仍能悠游自在游泳时，

你就初步入门掌握游泳了。

利用辅助工具,快速学好游泳的众多方式中，这是我所知道最快的方法了。

Answer 3

包你第一次下水就能学会游泳的方法：
第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。
第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。
第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。
第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。
附注：
1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
3.要是从锻炼肌肉的角度讲：
蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，
自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。
蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。
仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。
但有个道具你可能会用到,那就是游泳圈啦,看它能给你带来一个好的帮助.
方法:你可以借助游泳圈.
1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈.
2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友).
3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习.
4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验.
5.最后练习到将游泳圈里的空气放完.
6.你要多练习多总结. 谢谢！

Answer 4

千万别带游泳圈，会产生依赖性。
找个会游泳的单独教你是最好的。
上游泳馆找教练的方法次之。
当然一开始的时候，你的毅力很重要，要坚持。
大众游泳，都要先学蛙泳，因为学会蛙泳首先能保证安全。
但专业游泳一般从自由泳开始学。

Answer 5

学游泳的捷径就是请教练，因为游泳是技巧性的运动很多发力的要诀是要有人示范，指导才能学会的。
光靠你自己在网上找教程，自学游泳是很难学会的

Answer 6

我在河边长大的，小学一年级就在河里面游泳了，11岁就游过我们家门前的河（当时水流很急的，还没有我这么小年纪就游到对面去的人），也在海里游过，15年的游泳经验。
游泳没有捷径，关键是要你自己亲身去体验，体会，摸索。因为，就算别人教你怎么游泳，你还是得自己去试，去不断的练习动作、改善动作、选择最适合自己的动作。
还有，要真正想学会游泳并成为高手，基本的游泳方式必须学会并熟练自由，比如：蛙泳、仰泳、正规泳等等。这些都要反复练习。另外，最重要的一点，相信所有会游泳的人都游过喝水的经历，也就是说，游泳不被水真正呛到过的很难学会游泳。