便秘的人喝乳酸菌奶好还是喝酸奶好

如题所述

便秘的人喝蜂蜜好,加点柠檬味道更好,也可以吃些香蕉,平时多吃粗纤维的五谷杂粮和蔬菜。
拉肚子时喝乳酸菌奶可平衡肠道菌落。
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第1个回答  2012-10-07
酸奶好
第2个回答  2012-10-07
喝乳酸菌奶好
第3个回答  2012-10-07
都可以,但还是要多运动才行哦。
第4个回答  2012-10-07
乳酸
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