为什么总在睡觉前要幻想下才能入睡呢

如题所述

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推荐答案 2012-04-14

很正常，睡觉之前想那么多事情，是因为日常的时候自己没有搭理它们或解决它们，睡前，没什么因素干扰大脑了，被忽视的它们就冒出来了。或者不是被忽视，而是在意的！从另外一个方面讲，因为人都喜欢美好的东西，现实中往往不能满足，所以就幻想。

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第1个回答 2012-04-15

幻想想着想着就进梦乡了因为是幻想才不能在现实出现只能在梦乡里

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为什么睡觉之前总要幻想很多事呢?怎么才能很快入睡?答：入睡困难一般就是想的东西太多造成的，建议睡前看一本你不爱看的书，这样容易入睡，提高睡眠质量的方法：1、坚持有规律的作息时间。2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

为什么我在睡觉时,就大脑必须进行幻想才能睡着。请问如何不要幻想就能睡...答：睡前有幻想的习惯是因为你在生活中或者你的潜意识中在意着某一件或某一些事情。所谓，日有所思夜有所梦。我想也就是这个道理吧！把你在意的那件事情看淡一点，既然是幻想，那可能就是你无法或不可能完成的事情。既然是这样又何必在意呢？睡觉前喝一杯酸奶，听听轻音乐，还有正确的睡觉姿势等都会影响...

为什么睡觉的时候,先开始睡不着,总是要想些东西才能睡着?答：病情分析：您的情况是正常的，您这种情况挺好的，总比失眠好啊。解决失眠的办法之一就是幻想、浮想情境，这样能改善失眠。意见建议：所以不必担心，这跟有人睡不着就数羊，是一样的道理，这不是什么疾病，只是人的一种习惯和方式，很正常，不必要过多的顾虑。

为什么人总是喜欢在睡前幻想一些东西?答：现在大脑放松了，思想就容易活跃，这个时候会想一天干了什么，想想自己的亲朋好友，也会想想自己事业上的事情。爱写作的人有时就会产生灵感，非常值得记下来。幻想只要不是胡思乱想一般不会影响睡眠，而且还会在不知不觉中进入梦香。如果是穷思竭虑的那种幻想，是会影响睡眠的。这个我们要避免。

为什么晚上睡觉之前总爱幻想一些事?有时是不自觉有时是自己主动!_百度...答：当人安静的时候，心态会随着你睡眠准备而平静，爱幻想也许你是对生活的一种渴望的折射，也是自己内心中对现实的不满，人总希望事情往好的方向发展，在现实的时候没达到的，或许就在你半梦半醒间出先幻想，当然了习惯了幻想，也就边主动形式了，偶尔的幻想也可以是对生活态度的一种动力，但不要迷失在...

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