西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。
1、身体素质太好的人
按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。因此到了高原的地方，这里的氧气含量就比平原要稀薄许多，会因为缺少氧气含量而受不了，从而出现不同程度的高原反应。
2、天天洗澡的人
到了西藏的前两天最好不要洗澡，因为洗澡会增加耗氧量。因此有些人觉得我刚到西藏什么反应都没有，洗澡之前没啥事儿，洗了澡之后就出现各种反应，真的得不偿失啊。因此对于那种一天不洗澡就难受的人真的不适合来西藏，有时候很难有一个可以洗上热水澡的地方。
3、爱喝热水的人
在西藏地区，你从某种意义上来说永远都是喝不上热水的。大家都知道水的沸点是100摄氏度，但是在西藏高海拔的情况下，海拔越高气压越低，因此水是不可能到达沸点的。即使你看到水已经开了，但是其实实际上温度也只有到80度左右，根本就不能算是烧开，除非自己随身带着一口高压锅，不然真的喝不上热水。
西藏旅游注意事项
1、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及常备药物。西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。
2、进藏前一定要休息好，刚到高原身体需要5-7天的适应时间，这段时间不宜远行，最好就在拉萨附近游览。
3、做旅行者的时候，请保护自然。
4、布达拉宫东边的北京西路是拉萨市邮政局大楼，这里可办理各种邮政业务。营业时间为9：00—18：00。西藏所有地区和县都有邮政局或邮电所，规模较大的宾馆、旅馆也有办理邮政业务。
5、到西藏旅行最好带足现金。拉萨有中行、农行、建行、邮政储蓄，只有中国银行有信用卡提现金业务的服务，其他银行目前还没有信用卡提现金业务。如果觉得带很多现金不安全，到拉萨后，可以将现金存到上述银行，用时再取。邮政储蓄在西藏很发达，网点比较多。
以上内容参考：百度百科-西藏自治区