蛋包饭可根据个人喜好来决定包的材料,加上蛋包饭做法简单,因而成为了一道受人喜爱的美食,下面就为您带来蛋包饭的做法!
准备食材:鸡肉丁50克,洋葱丁50,香肠丁50克,剩米饭一碗,鸡蛋6个,青豆30粒,生抽一勺,老抽半勺,白糖一勺,盐3克,柠檬汁1克,咖喱酱20克,欧芹碎2克,奶油4克。
制作方法:
1.热锅加一点油放入已经切好的洋葱丁炒香,然后放入鸡肉丁滑熟,
2.接着锅里放一碗剩米饭和香肠丁及青豆粒,一勺生抽半勺老抽。一勺白糖,把米饭炒匀。
3.用锅铲把米饭铲出来放入盘中,把米饭整形与下面图片一样。
4.碗里打入四个鸡蛋,加一茶勺盐和几滴柠檬汁,然后把鸡蛋搅散,搅到提起不拉丝。
5.不粘锅底擦一层油,筷子粘鸡蛋液立马凝固下鸡蛋液,开中小火搅散,加热到蛋液八分凝固盛出。
6.盛出来的八分凝固鸡蛋液再加入两个鸡蛋搅散。
7.锅再擦上一层油,筷子沾鸡蛋液立马凝固下入鸡蛋液,锅倾斜45度铲子往里面推。
8.把另一边鸡蛋推起来再落下,推到鸡蛋外皮凝固可以来回滚动就可以了。
9.放在炒饭上用刀划开里面鸡蛋超嫩。
10.再淋上咖喱酱(咖喱酱制作;咖喱块+水+番茄酱+淀粉水熬煮)。
11.再撒上欧芹碎,加一点奶油这道好吃的蛋包饭就做好了。
小贴士:炒饭最好是用隔夜米饭,因为新蒸好的米饭粘性太大,炒出来不清爽,容易坨成坨。很多家庭都会存在有剩饭的问题,那么这些和不用来做成蛋包饭呢?蛋包饭不仅简单易学而且营养丰富,是健康与美味并存的主食,做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招。
这么美的蛋包饭,你也可以轻松做出!早餐有颜又有料,孩子抢着吃!美味蛋包饭,营养美味不减哦~水果营养又美味,但是天气一冷,很多人就对水果“敬而远之”,不过,有些水果做熟了吃,不但保护肠胃、更有营养,还有很多意想不到的保健功效!可以把水果也做成可爱的饭菜来吸引孩子进食,今天分享一道简单又好看的蛋包饭,相信无论大人还是小朋友都一定会喜欢。
材料:胡萝卜适量,米饭1碗,鸡蛋3个,洋葱适量,豌豆适量,黄瓜1小段,火龙果三分之一,火腿肠1根,生抽适量,番茄沙司适量,淀粉1小勺。
1、准备食材,把胡萝卜、黄瓜、火龙果分别洗净,去皮,切丁,火腿肠切丁,没有洋葱了,我用了大葱,切片,豌豆和米饭(隔夜的),拿出冰箱回温。
2、取三个土鸡蛋,因为比较小,我用了三个,大的鸡蛋两个也可以,把蛋黄和蛋清分开。
3、把蛋黄打散,加一点清水和淀粉,不粘锅烧热,放油,先把蛋黄煎成蛋皮。保持小火,不要煎焦了。
4、把煎蛋黄皮取出,铺在平盘里,用小花模具按出小花的空,压出的小花蛋皮放一边备用。我怕模具把不粘锅涂层划坏,所以拿出锅压的。
5、蛋黄蛋皮铺回不粘锅里,把蛋清用小勺填满小花空里,煎熟。我把蛋清全倒进去了,锅没有放平,歪了一边,不过不影响,一会儿边还要装饰,可以盖住白边。
6、蛋清煎熟后,蛋黄一面朝下放盘子里备用。
7、锅里放油,下大葱煸出香味。
8、接着把不容易熟的胡萝卜丁和豌豆先炒一会儿,再放入其他蔬菜丁和火腿丁,翻炒。火龙果丁应该在炒完米饭后,最后再放,这样才不会炒碎了。
9、胡萝卜和豌豆炒熟后,下米饭翻炒。
10、加入生抽,炒匀,如果不放生抽,只放盐也可以。
11、最后加入番茄酱,翻炒均匀
12、把炒饭放在蛋皮的半边,炒饭没有包入全部,我炒的是两个人吃的量。
13、把蛋皮盖上炒饭,边缘压一压,再把之前压出的小花摆在边上。
14、然后用番茄酱在小花上点出花芯即可。我在盘子的另一边放了蓝莓、芒果和每日坚果。这个可以按个人口味来摆。
把炒饭像布袋一样装进蛋饼里,好吃又有趣。今天跟大家分享的这道蛋包饭,金黄嫩滑的蛋皮包裹着鲜香的炒饭,不仅颜值高, 口感丰富,关键是孩子非常喜欢吃。做蛋包饭时,可以随意搭配自己喜欢的食材,喜欢的朋友千万别错过。
做蛋包饭的关键是煮米饭和炒蛋。下面是一份简单易做的蛋包饭食谱。
材料:
- 蛋 2个
- 米饭 1碗
- 火腿肠 适量
- 番茄酱 适量
- 葱花适量
- 盐、胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
步骤:
1. 首先将锅烧热,加入适量油,待油热时放入葱花煸炒至出香味。
2. 将火腿肠切成小块加入锅中,翻炒均匀。
3. 加入米饭,用铲子将米饭和火腿肠翻炒均匀,让米饭受热均匀。
4. 加入少许盐、胡椒粉和鸡精,继续翻炒均匀,让米饭呈珠状,香气四溢。
5. 热锅凉油,将炒米饭倒在锅中,整理成圆形,压平表面。
6. 取出两个蛋,打入碗中,加少量盐搅拌均匀。
7. 在另一个平底锅中倒入少量油,将蛋液倒入锅中,用铲子搅拌均匀,炒至八成熟。
8. 将炒好的蛋液铺在炒好的米饭上,包起来即可。
9. 最后在蛋包饭上淋上一些番茄酱即可。
食材的分量和口味可以根据个人喜好作出调整。
蛋包饭
米饭,
鸡蛋,
肉类或蔬菜(如火腿、香肠、蘑菇、洋葱、黄瓜等),
盐,
黑胡椒粉
,油