昨天中午出去走了一圈回去太热了就把空调温度调成24度了，晚上喉咙就开始痛，晚上睡觉没敢开空调了，睡了一觉起来第二天上班难受呀！老是流鼻涕，中午后头晕乎乎的，人特别没精神，鼻子也揪红了，请教下大家该肿么办啊？怎么才能好的快啊！太难受了。
进入空调房后，由于空气不流通，病菌也会增多。这样比较容易感冒，要保持一点通风，例如开一会小窗。
感冒后记得空调的温度不能开的太低，最好能开到27度。或者就不要呆空调房里面，多出点汗。
能不吃药就最好不要吃药，用自己的免疫力给扛过去。多喝点开水什么的，不要喝冰水或者冷饮。
假如感冒很严重的话，就吃一点感冒冲剂，来缓解一下严重的症状。
其他常用小技巧治疗感冒:
1.当然不能忘记了生生姜这个好东西了，切上几片生姜后，放锅里用水煮下，接着放点红糖水。
2.感冒要是引起流鼻涕还有嗓子痛，接着发烧的话，就建议不要上班多休息休息啦。
3.还可以用葱根、红枣放在一起煮一碗水喝，也是可以缓解感冒的症状的。
4.感冒了需要多出汗，这样就需要保持水分的补充，可多喝酸性的果汁，这样可以增进食欲。
5.找个健身场所，给自己多运动运动，哑铃、跑步机什么的都做做看。
6.感冒引起嗓子痛的话，蜂蜜有消炎的作用，可以放几勺兑水喝，治疗嗓子痛。