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吃火锅只吃蔬菜和豆制品脂肪含量高吗?
如题所述
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推荐答案 2008-01-19
你好!
不高。
蔬菜和豆制品的脂肪含量很低。
比如,常涮的生菜的脂肪含量仅为0.40克(每百克生菜)。
鲜豆腐的脂肪含量为4.80克(每百克豆腐)。
冻豆腐的脂肪含量为3.70克(每百克)。
谢谢!
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其他回答
第1个回答 2008-01-22
看你用什么锅底涮菜啦.三鲜锅当然没问题.如果是红油锅底那你就要小心啦,一般的红油锅底料都有大量的牛油,你说拿它涮过菜后脂肪含量高吗?本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-01-19
不高。
第3个回答 2008-01-20
没有肉高!
相似回答
火锅只吃蔬菜
热量
高吗
(火锅的热量是多少?)
答:
那么,减肥期间真的不能吃火锅吗?其实并非如此。
适量吃一些蔬菜火锅是可以的,因为蔬菜含有大量纤维素,热量相对较低
。摄入体内后,可以增加饱腹感,促进肠道蠕动。但如果吃了太多含肉的火锅,可能会导致热量在体内转化为脂肪,不利于减肥。那么,火锅的热量到底有多少呢?实际上,火锅的热量与所选择的食...
火锅
热量
高吗
答:
每100克的火锅所含有的热量在1000大卡左右。我们吃上一顿火锅,光是吃肥牛片、
蔬菜
、豆腐等这些天然食材,所摄入的热量就差不多有874大卡。而很多人在
吃火锅
的时候,还会点上一些丸子,这些丸子大约有215大卡的热量,这样加起来,已经超过一千了。如果我们在吃火锅的时候,还用了很多的蘸酱或者选择的是...
吃火锅只吃
配菜会长胖
吗?
答:
主要是看热量吧
,其实一般吃火锅由于自身的出汗就能消耗吃下去的东西一半的卡路里。但是如果真是吃麻辣的火锅的话,菜类会卷油,结果可能更多脂肪被吸收,应该避免过多油份的摄入。吃清汤锅的话,蔬菜类的热量是很少的,不会胖。
为什么
吃火锅
会胖
答:
火锅
通常包含大量的肉类、海鲜、
豆制品
、
蔬菜
以及各种调料。这些食材在火锅中烹饪,往往需要大量的油脂来保持口感和风味,这就导致了火锅通常含有高热量。当摄入的热量超过身体消耗时,多余的热量就会转化为
脂肪
储存在体内,导致体重增加。2. 丰富的脂肪和盐分 火锅中的肉类和汤底往往富含脂肪,尤其是饱和...
吃火锅
的时候吃哪些不会发胖?
答:
导致
素菜
整体上也会
脂肪含量
增高,本来低热量的素菜也不再“素”了,也容易使人发胖一顿
火锅
,热气腾腾,随时涮食,边涮边聊边喝,一般要吃两个多小时,往往不知不觉间就吃过饱了,高热量的食物摄入,很容易使我们发胖。为了避免这一现象,我们要少点少吃动物性食物,比如肥牛、羊肉、午餐肉、贡丸...
火锅只吃蔬菜和
鱼就不会发胖吗
答:
吃火锅
涮肥肉的滋味最好,可是你造吗?100克生羊肉的热量有604大卡,再在火锅里带了一层厚厚的油脂,吃的全是
脂肪
和钠盐。还有人喜欢点鱼丸、虾板等加工食物,充满了淀粉、动物油脂和添加剂,不仅热量
很高
,而且含有大量硝酸盐。所以就算
火锅只吃蔬菜和
鱼肉 不注意锅底和蘸料 结果还是会发胖的 想要涮一...
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豆制品脂肪含量高吗
豆腐含脂肪含量高吗
豆制品脂肪含量
豆类脂肪含量高吗
豆浆脂肪含量高吗
大豆的脂肪含量高吗
豆干脂肪含量高吗
豆制品含量最高的是什么
豆制品热量高吗
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