韭菜饼发面好
不用揉面的发面韭菜饼
最近腱鞘炎犯了,手需要休息,这个方子不需要揉面,只需要一个筷子搅拌就可以了,相当方便~有兴趣可以试试,口感就是拉面馆那种韭菜饼口感,外观金黄,口感松软。
面粉,酵母,水的比例是 1:0.01:0.8 大家根据自己做的量换算一下。
用料
中筋面粉 100克
酵母 1克
温水 80克
鸡蛋 1个
韭菜 一小把
盐 适量
味精 少许
食用油 适量
不用揉面的发面韭菜饼的做法
我今天自己吃,就只做了两个,称100g中筋面粉,1g酵母,80g温水,用🥢拌匀,放温暖处发酵,南方室温二十出头,就盖个保鲜膜直接放着。
请点击输入图片描述
发面的时候我就下楼买韭菜了,洗洗,炒好就发得差不多了,蛋加点盐打碎,下锅炒熟,然后关火倒入切好的韭菜,用锅的余温翻炒几下,根据自己口味加盐味精。
请点击输入图片描述
面团发酵到两三倍大小
请点击输入图片描述
可看到里面蜂窝状组织
请点击输入图片描述
用筷子搅几下排气就可以了。然后手戴手套抹油,揪一块合适的大小,我就做两个,所以很好分,揪一半起来就是了,抻成手掌大小,把韭菜蛋馅往上面放,然后把面团慢慢收口捏紧(自己操作,手都是油没法拍照,大家自己脑补吧😂)
请点击输入图片描述
包好的饼子轻轻压平,摆进倒了油的锅里,手快的同学可以在包的时候就开小火开始加热
请点击输入图片描述
中火煎到两面金黄
请点击输入图片描述
出锅~
请点击输入图片描述
怕上火泡个菊花红茶~美妙的早餐就好了~
请点击输入图片描述
松软好吃~反正我一口气两个全部干下去了
~o(〃'▽'〃)o
请点击输入图片描述