我这两天睡觉.每天晚上一进入深睡状态.就被自己的打鼾声惊醒.就几分钟一次.这是为什么.跪求帮忙~~

如题所述

推荐答案 2012-06-20

打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，软腭肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动共鸣，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
因此，在将醒未醒、半梦半醒那种时刻，睡者是可以通过朦胧的听觉意识听得到自己的鼾声，有时却意识不到，但不是被自己鼾声吵醒的。
如果总是能听到自己的打呼噜声，说明总是有点严重了。
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其他回答

第1个回答 2012-06-20

深度睡眠时能被自己的鼾声惊醒，说明潜意识里有防备，但仍能看出呼吸明显受限。毕竟打鼾是病态的表现，还是问问医生为好。本回答被网友采纳

第2个回答 2012-06-20

这种情况应该引起重视，长时间的打鼾不仅影响睡眠质量，直接会因缺氧而影响到你的心脑功能，应尽快检查呼吸道是否有慢性疾病并及时治疗，睡姿避免仰卧姿势，枕头高度要适宜，卧室空气要清新........

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