不合理的饮食结构容易导致脾胃功能失调,并引起胃肠虚寒等疾病,如经常使用生冷食物、过量食用冰镇啤酒、大量食用冰激凌等,寒凉难耐。当身体脾气暴躁时,唾液不能正常用于食物消化,口腔中过多的唾液会在睡眠中不自觉地流出并在医院吸收,脾胃是“后天之本”,具有滋养全身、控制血液的功能。因此,脾胃虚寒的情况会在一定程度上出现。脾胃虚寒是指脾胃阳气不足、阴虚虚寒的证候。一般是由于长期饮食不当、贪吃冷食或疲劳所致。除了服用药方,更重要的是改善人们的生活和适当的饮食治疗,使身体恢复得更好。适宜食用温、甜、辛的具有健脾益气、温胃散寒功能的食物,如籼米、荔枝、花椒、韭菜、茴香等。胃主要接受腐烂的水和谷物。脾胃虚寒时,会出现呃逆、食欲不振、食少、饭后饱胀感、上腹痛、温压、上腹胀等症状;
阳性食物摄入不足。脾胃虚寒的人大多身体虚弱,身体免疫力也会降低。阳气不足,尿浊清长,大便不成。它们不能很好地吸收营养,而且很容易减肥。我们的食物影响胃肠道的血液循环,损害脾胃的阳气,
应避免吃冷冻的冷食。如果阳虚,吃了油腻生冷的食物后会表现为胃寒疼痛和腹泻。附子理中丸可以用。阴虚易出现口干舌痛者,可服用参梅养胃颗粒。平时注意腹部保暖,可以多喝些小米粥,温胃健脾。常见的一种上腹胀满,饮食不良,饭后非常多,四肢乏力,精神疲劳,语言懒散,消瘦,
或肥胖水肿,严重者可出现肺气肿的临床表现,如长时间腹泻,肛门脱垂,子宫脱垂等,脉脉无力,手脚不温,精神疲劳,少吃,累了或吃冷了或凉了会更不舒服。包括黄瓜、雪梨、苦瓜、香蕉、西瓜等,也有一些速冻饮食要控制。可以多吃些温阳、祛寒、健脾胃的食物,如姜、胡椒、桂皮、橘皮、山药等