怎样预防青春痘

Question

如题所述

Answer 1


1、注意面部清洁：经常用温水清洁皮肤，能有效预防青春痘的产生，也可以采用冷热水交替的方式洗脸，主要能起到疏通皮肤毛孔的作用，毛孔堵塞是导致青春痘的主要原因，及时疏通毛孔避免毛孔堵塞，能有效预防青春痘的发生。

2、合理的饮食：多吃些蔬菜水果，少吃动物性脂肪和吃甜食，经常吃辛辣刺激性的食物，也容易导致皮肤毛孔堵塞，从而会引起青春痘。青春期尽量保持饮食清淡，平时可以以选择水分和维生素含量高的食物，尽量保持大便通畅。

3、保持精神愉快：青春期要调整好情绪避免内分泌紊乱，内分泌紊乱是导致青春痘发生的主要原因，所以调整好自己的情绪非常重要，经常生气发怒会影响人体正常代谢，容易导致内分泌紊乱从而会引发青春痘。

4、吃海带防痤疮：海带的营养价值非常高，含有人体所需的各种微量元素，经常吃海带可以加快人体的新陈代谢功能，从而能改善皮肤老化状况，有利于皮脂腺分泌物排出，经常吃海带能起到预防青春痘的作用

Answer 2

青春期所谓的青春痘主要病因多为，血热内蕴、饮食不节及瘀血阻滞。
所谓血热内蕴是指青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。
青春痘多发于青春期男女,“青春痘”是一种皮肤毛囊与皮脂腺的慢性炎症，临床上常见患者头面部或是胸前、背部乃至全身长满恼人的痘痘。

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