失眠竟是抑郁症先兆?

Question

如题所述

Answer 1

许多人对抑郁症的危害有一定的了解，因为有许多抑郁症患者跳楼自杀。抑郁症患者在病情严重时容易自杀。因此，我们应该在社会上给予足够的重视，尤其是家庭的关怀。悲剧发生时不后悔是非常重要的。抑郁症的早期会有一些明显的症状。抑郁症的早期是治疗抑郁症的最佳时机。

2.抑郁症一般不是天生的，是由于一些消极的东西反复刺激引起的一种心理障碍。抑郁症患者的气质会有明显的变化。当一个人的性情改变时，他或她喜欢笑和制造噪音的人突然变得沉默。一个曾经很有动力的人突然对事物失去了兴趣。学习的青少年经常有厌学和逃学的现象。工作的年轻人经常无缘无故地旷工。

2.抑郁症的早期症状会表现在对他人的态度上。易患抑郁症的病人不再对人如此热情。大多数最初的病人对他们周围的人变得漠不关心。他们会下意识地忽视身边的人。当事情发生时，他们很容易走向极端，或者他们会斤斤计较，因为一件小事而发出很大的噪音。否则他们会对任何事情漠不关心，性情松散。平时注重外表的人会逐渐变得邋遢。这些是抑郁症的早期症状。

3.抑郁症患者身上也会有一些症状。头痛经常发生，伴有头痛、发烧和四肢无力。然而在去医院进行各种检查后，找不到原因，也不能通过药物治疗取得明显的改善。记忆力慢慢下降，健忘经常发生。睡眠不足和整夜失眠也是抑郁症的早期症状之一。

失眠对现代人来说是正常的事情。失眠是抑郁症的早期症状吗，失眠和抑郁不能简单地用等号来讨论，但是应该分析具体的问题。压力很大，吃一些影响睡眠的食物，如果你喝浓茶或咖啡，你可能会失眠。这种短期偶尔失眠不是抑郁症的症状。通过饮食调整和各种压力的自我消化，慢性失眠将得到改善。

Answer 2

许多抑郁症的最早症状之一是失眠，患抑郁症经常会出现失眠或者半夜醒来的情况。
抑郁症的诊断当中，睡眠状况是一个重要的参考依据:
1.入睡困难;
2.容易觉醒，睡眠变得高度分散；
3.抑郁症还带来其它的睡眠问题，如嗜睡。
失眠导致抑郁症？
近几十年来，人们都认为失眠提高抑郁症的发病率。
睡眠不足有许多负面影响，抑郁症的高风险只是其中之一。
如果你失眠，身体的新陈代谢和各项机能都受到影响，从而会加大抑郁症患风险
失眠与抑郁症之间的联系
1、失眠与抑郁的发生各有独立性
失眠与抑郁症之间相互关系密切，常常共同出现。研究显示，85%的抑郁症患者有失眠症状。尽管抑郁症患者可以没有失眠症状，但大多数抑郁症患者有失眠症状。研究显示，抑郁症患者缓解抑郁症状以后，71%仍然残留失眠症状。50%有失眠症状的童没有心理障碍，说明失眠症状可以独立存在。
2、失眠是抑郁症的危险因素
研究显示，持续性失眠症状的抑郁症患者复发率65%，没有失眠的复发率是13%。失眠症状是抑郁症患者的生活质量更差，更多自杀观念。失眠是抑郁症迁延不愈的危险因素。治疗失眠症状可以改善抑郁症的预后。失眠可以独立预测抑郁症的起病，复发风险，因此有效控制失眠可以改善抑郁症或者预防抑郁症的复发。对失眠的治疗以后，有的抑郁症改善，有的没有改善。
因此，抑郁症与失眠存在着双向病程的关系，即抑郁症可以预测失眠的发生，而失眠可以预测抑郁症的发生。
不管是“抑郁症→失眠→抑郁症”还是“失眠→抑郁症→失眠”，失眠与抑郁症就像是一个恶性循环，巨大的黑洞吞噬着人们，痛不欲生。在失眠与抑郁症的恶性循环里，失眠是抑郁症的一个危险的影响因素。

Answer 3

诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。
应当警惕以下一些报警信号：
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
10.经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
17.对性生活失去兴趣。
18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
19.常想到与死亡有关的话题。
以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。
多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。
昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。