人民日报发布了一则视频，主要是用来提醒人们，去发现身边人是否存在隐藏的抑郁症。同时给出了四大征兆，假如身边人存在相关的征兆，可能说明对方已经是抑郁症的潜在患者。四大征兆分别是总也高兴不起来、失去兴趣、没有明确原因的长期失眠和认知功能受损。
在《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》中显示，18岁到34岁之间，是最容易产生焦虑的群体，也是抑郁症的高发年龄段。随着生活压力越来越大，患上抑郁症的人也越来越多。我们一定要警惕起来，除了关注身边的朋友家人，还要注意自身的状态。
抑郁症的主要表现，就是无法开心，无论是做什么事，都无法让自己感到快乐，像是对一切失去希望的感觉。从专家的介绍来看，高兴不单单是体现在面部表情上，同时还有行为和姿态。当一个人长期处于无法高兴的状态时，那么很有可能是患有抑郁症。
遇到这种情况，我们一定要自查或者提醒朋友，去做适当的心理治疗。在严重的情况下，甚至还需要配合药物进行治疗。抑郁症是一种疾病，不是情绪不好，我们必须认真对待。
第二大症状是对周围的人和物失去兴趣，像是社交、聊天、工作，总是显得无精打采。面对自己很喜欢的事情，可能也会失去欲望。
第三大症状是没有明确原因的长期失眠。在生活中失眠的人有很多，有些是身体劳累，有些是睡前看电子产品，这些都是有原因的。要是找不到相应的原因，那可能就是抑郁症的前兆。
这两个症状是比较容易发现的，一旦发现之后，一定要想办法去调整生活状态。看看是抑郁症，还是生活习惯不好引起的。
认知功能受损，就是指自己的大脑能力下降，常见的像是记忆力衰退、注意力无法集中、反应迟钝等。当然，长期熬夜也会引起类似的症状，所以我们在生活中要学会区分，结合四大症状一起来看。搞清楚是什么原因引起的，要是偏向于抑郁症，就到医院去检查。
随着人们对抑郁症认知的提高，接受治疗的也越来越多。同时我们也要清楚，抑郁症不是什么绝症，配合治疗完全是可以康复的。不要给自己施加太大压力，平静对待就好了。