男,16岁,身高1米71,快一年没长高了,请问还能长高吗?天天打篮球跑1500,出汗很多,不知对身高有没影响

如题所述

理论上虽然还能长6年,每年可以长高5——8厘米,但是能要看他摄入长身高的营养素有多少,不补充营养素,再锻炼也没用,换句话说,一个瓦匠再技术高超没有砖块也砌不起墙来,一个厨师再手巧没米也熬不出米粥来!身高主要是决定于长骨,而骨头的建材就是钙、磷脂、胶原蛋白,建骨头的工匠是成骨细胞,小工是铜、锌和钙元素和维生素C。有了足够的上述营养素,你不想孩子长高个而也办不到,身体自己会使劲儿长,你控制不住的,除非不吃上述营养素。出汗多影响大,就是出汗会带走许多的钙。但是有了那些营养素不锻炼也是长不快的。关键就是吃前述几种营养素,只要吃的方法和顺序对,就肯定能长个子!追问

那按照理论,我岂不是能长到2米,说说实际的,营养不缺,预计能长到1米8不?

追答

追问的非常高明!!!虽说是理论上的,但不是没有可能!长到1·8米是没有问题的。因为从目前身高看,遗传个子就不矮。但是为什么说是理论上的呢?就是一般人再长高个,也有遗传基因限度,大约在父母平均身高的20——30厘米左右,再高的就困难了。前边所述的营养素补充到位,加上适当的锻炼(这个是运动项目的问题,如果练举重,就会往横向发展,不会往上边长个子了),多做拉单杠拉伸和中速跑(别短跑,间歇性耗氧)吧,简单说锻炼不过劳就好。还要提示,孩子们长个子都在晚上长(晚上生长激素才干活,使身体发育),白天不长个,所以一定要按时睡眠,睡足8小时以上,缺觉了肯定影响长个儿。

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第1个回答  2012-08-16
不能
第2个回答  2012-08-16
男的到25岁才会停止发育的,不过你要好好锻炼,吃好睡好,米有问题的
第3个回答  2012-08-16
还能长,你年龄小,没事别担心,,,继续跑吧,1500米,不算啥,,,,
第4个回答  2012-08-16
不抽烟,不喝碳酸饮料,绝对还要长。追问

能长到1米78不?

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