第1个回答 2020-09-09
这个想起方法来是很简单的，要长久的执行下去就挺难了。 首先，你要给自己定位，确定自己想要培养出怎样的具体到细节的生活习惯，比如培养出看书时随手做笔记的习惯睡觉前先思考回味下今日生活的习惯等等。
然后，你就要逐步思考培养出这些习惯所需的步骤，将其一一列出，制定出一个有可行性的执行计划。 最后，确认计划的正确性，想尽一切办法坚持下去吧！
第2个回答 2020-09-09
要想拥有有规律的生活，自己先要有计划，规划好自己的生活，比如，每天把自己的生活工作时间分配好，重要的事情必须要做的事情安排好时间，最好自己有一个大概的时间计划，然后坚持执行，慢慢养成有规律的生活，关键是在执行
第3个回答 2020-09-10
首先要正常作息，保证睡眠正常的作息是指每天入睡与起床的时间应稳定、有规律，一般晚上11点之前就该入睡，最好是不超过12点，保证每天有6-8小时的睡眠时间。
要保证三餐早餐是一天当中最重要的一餐，不管你多忙多累，保证三餐定时定量，不可不吃，也不可吃得过量
第4个回答 2020-09-10
个人看法不一样的人看待问题不一样。
第一比如我是刚毕业的学生
嗯，那我就站在学生的角度说一说吧。
1看来我需要一个手机，一个好一点的手机。
在同学那儿也有比较有面子。有对比呀，有点虚荣心。
2我可能确实要去吃好吃的和女朋友一起去看电影，去旅游。
3这是我的钱，想怎么用就怎么用呢。
4适当放松放松心情，考虑一下人生，有钱就存一点！
第二比如我是结了婚的人。
1那我就要考虑家庭的因素了，因为有妻子有孩子，还有老人要照顾，自己也是安全健康保险，身体就是革命的本钱呀！
2人在社会上各方面都要考虑进去，人情世故多了，如小孩的教育，亲戚朋友的往来都考虑用钱的问题！
3这块儿压力就比较大了，所以年终奖就要合理分配了，这就是家庭的资产配置，这个需要学习的不是一蹴而就。
4对自己可能就会扣一些吧！
5还是要学习充电，不要人到中年活的还不如一条狗。
主要提高自己的职业技术等等相关的。男人就自己是家里的顶梁柱！
……
第三我想象自己是退休的老人。
1那就旅游
放松自己的心情，体验大自然呀！
2健康快乐放在心里，多一些笑容。把自己的身体照顾好，少给家庭和家人添麻烦吧！
3合理的安排自己的生活和自己
规律的生活。