如何做到没有情绪，心和情绪不会随着任何人影响，较为冷淡？

Question

如题所述

Answer 1

哀莫大于心死，相信你的本意是不是这样

人不会没有情绪，只能尽可能多的调节自己不受情绪的控制 ，不在激动的情绪下做事，
1坐怀不乱 天塌地陷与我无关 经常用这样的词语典故暗示自己慢慢的你会感受到暗示的力量
2要想不受其他人的影响，就要提高自己的意志，有一颗坚定的心；做有主见的人，不要随风倒；在你心中你就是你的王，你的选择就是对的；尽量独立，不依赖别人；
3 如果你能把问题看得淡些，你冷静想一想，什么人什么事对你最重要？没有他们你会怎么样?d等你认真想过这些后，当你不觉得太重要的，或者不觉得那么棘手，不那么痛苦和令人兴奋，你就算有气量了！
4经常慢跑，慢跑对情绪的调节不亚于对身体的帮助，一举两得，既锻炼了身体有稳定、调节了情绪，你要知道身体和精神识相互影响的，当你身体健康精神也会很爽朗，当你郁闷的时候，精神也会有很大波动，所以你可以多试一试其他的运动。注意爱护自己的身体。不要熬夜。本人就是慢跑的忠实追随者，其好处只可意会不可言传。

要么你就经历一些 巨大的故事，比如电影荒岛余生那样的感受，你就一定什么都不在乎了
这种精神上的改变需要时间，但你能够感受到自己的越来越稳健，底气足，有气量的时候，你就算做到了！ 因为问题不是很具体 所以我只能这样回答了，欢迎追问

Answer 2

心性是要考人生经历来磨练的，如果一个二十多岁的青年拥有波澜不惊，上善若水的老人心境，多少显得有点不正常，但也不是不可能，打个比方，只是比方，一个孩子三岁丧母五岁丧父，无人抚养，遭人鄙弃，从小沿街乞讨生存，活的艰苦异常，他就会比同龄人懂事的早，也早早的学会了在弱肉强食的社会上生存，十几岁就已经像成人一样谋心机，看眼色，为了生存不择手段，而到了和我们一样年纪的时候早已老成。

生活的艰辛磨练了他的身体，自己的不幸一次次的遭人鄙视遭人白眼，磨练了他的心境，时间长了自然心如止水。

因别人的喜怒哀乐而随之波动自己的情绪很正常，经历多了就不会再有那么大的波动了。我们还是会受别人的影响的，中年的人则是喜怒哀乐不行于色，到了老年不知道见了多少离离合合，早就麻木了。如果一个人天生就波澜不惊，要嘛是天才，要嘛是怪物。

活着就是经历，各种各样的经历

Answer 3

做到这一点其实很难的，因为人的本性如此。有少数人能够做到，比如狙击手、高级间谍、政客等。问题是，如果做到了，自己未必感觉幸福，只是有助于自己的事业和成功吧。

Answer 4

其实我可以告诉你，这个是不可能的，你既然是人，那就肯定有情绪，不可能不受外界的影响，最多就是可以很好的控制自己的情绪，建议就是，遇到事情的时候，一定要时刻提醒自己，冷静冷静，然后，面部一定不要有表情，慢慢的你的心就淡然下来了。

Answer 5

把自己真正看作是一个冷漠的人。不管什么情况，一定要不露声色，没有任何面部表情，不参与任何与自己无重大联系的事，从内心深处淡定从容地做每件事。久而久之，你就变成那样的人了，甚至觉得你本来就是那样的。我就是这样。