晚上睡觉小腿就难受无比,像酸像胀又像痛,就想把脚崩直让它痛一会,但也没有,心里烦燥不安,怎么也睡不着~
一般人在长期运动或者是站立之后小腿会出现酸胀的情况,很多人也都知道按摩可以缓解小腿的不适,但究竟怎么按摩才能是最快最有效的方法呢?这里教给你一组非常不错的方法