第1个回答 2012-08-13
1.减肥不只靠跑步，还要注意饮食。营养均衡一点，不要过剩就不会发胖了。
2.这个不会，跑步还能锻炼你的体力，锻炼你的腿部肌肉。
3.长到多高就不能确认了。一切皆有可能，但是按照一般而言照你的情况180CM还是很有可能的。
以上均手打，天下无双。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-08-13
能。
控制饮食，效果会更好！
注意休息，多种方式同样进行，你还会长得更高！这跟遗传有直接关系！
多种锻炼，并举。
第3个回答 2012-08-13
理论上有氧运动半个小时以上就可以消耗脂肪了，如果方便的话可以去操场或者外面跑，环境比健身房更好一点的，长跑不会长不高的，想长高趁着现在还年轻每天一杯纯牛奶，哦也。。。一米八左右应该没问题的说本回答被提问者采纳