心脏不好的人如果要减肥的话，做什么运动?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2008-02-25

建议练瑜珈试试，可以慢慢调节体质，相信会适合你的！

第2个回答 2008-02-25

瑜珈、慢走，量力而行

第3个回答 2008-02-25

每天坚持走路锻炼

第4个回答 2008-02-27

慢跑把

第5个回答 2008-02-25

慢跑??

相似回答

心脏不好的人如果要减肥的话,做什么运动?答：建议练瑜珈试试，可以慢慢调节体质，相信会适合你的！

心脏不好的人怎么样减肥答：那就散步吧，散散步减肥又能收获好心情，平时可以活动一下手臂，我认为简单一些的瑜伽你可以试试，还可以强身健体呢！加油哦

有什么适合心脏不好的人的运动减肥方法?答：适合心脏不好的人的运动减肥方法：一、运动种类：在多种运动中以散步、慢跑、骑自行车或健身车、游泳等项目对冠心病患者较为合适。因为这些运动是属于低至中等强度的运动，以耐力性运动为主的运动。长期进行这种运动能提高机体的携氧能力，提高心、肺功能。二、运动强度：保证即达到运动效果又不致引起危险...

心脏不好怎么减肥答：做心脏手术的人适合减肥吗3、户外运动:每周进行3~5次户外运动是消耗体内脂肪,提高活力的好方法,但每次时间应在30分钟以上。也可步行减肥,每周至少5天,每天走45分钟,行程约5公里,注意要保持一定的速度,不要太慢。4、举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越...

心脏不好的人,怎么减肥好?不能做剧烈运动,不能不吃肉。答：这个嘛……散步吧，一天走个2000米。

心脏病患者应该多做哪些运动呢?哪些运动坚决不能做?为什么?答：心脏病患者健身运动要由浅入深，以自己无不适最合适，针对病况操纵较差（如伴有有心力衰竭等）的病人，应积极治疗基础病，待病情稳定后再开始运动。健身运动要以中重度有氧运动减肥最合适，如散散步、跑步、舞蹈、跳操、游水、骑自行车等健身时间：因为人的血压在早晨及早上处在一天中的最高点，心室所...

大家正在搜

心脏不好做什么运动心脏不好适合做什么运动做什么运动对心脏好心脏病做什么运动好做什么运动对心脏有好处心脏不好怎么锻炼对心脏有好处心脏不好能运动吗锻炼心脏的最好运动是适合心脏病人的运动