保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球。
直线球
直球没有什么特殊，比较容易控制方向，因为直球的进球点角度很小，没有特殊的行进路线，所以一定要朝球瓶的1，2瓶或着1，3瓶来打，很容易产生技术球。打球时切记后拉不要太高，这样的话就瞄不准了。从后拉到球离手为止，大拇指始终要向着正前方，而中指及无名指始终向着正后方，直球主要是靠无名指以及中指来送球，把球推出去。所以球要出手时先把大拇指离开球洞，再用后面两指把球送出。还有一点要注意的是，送球时手不能往后“弓”，也就是说手掌背面，手腕及手臂要呈一直线，出球时的力道及准确度才会更好。
飞碟球
飞碟球的速度越快，旋转也就更快，这样才不致相互影响，简单的说，如果球速快，转速慢，球瓶撞击后是呈现飞散的型态，与直球相似。反之，球速慢，但转速快，球慢吞吞的进入击瓶区，经撞击后，瓶子呈两边倒的型态，且瓶子很没力的倾倒，也不滑动，完全由转速带球瓶。这种方式的优点是下点较稳，但遇到重瓶子就大大降低，力不从心。
在增加球速而又不影响球感的情况下，球速可以三个方法来增加：
1.改变步伐的长度，走的步伐越长，球速越快。
2.改变手臂摆动的弧度，摆的越高，球速越快。
3.要运用你全身的动力，包括扭腰，肩膀及手臂的摆动，以及将全身的动力贯注于球体上。