保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球。
直线球
直球没有什么特殊，比较容易控制方向，因为直球的进球点角度很小，没有特殊的行进路线，所以一定要朝球瓶的1，2瓶或着1，3瓶来打，很容易产生技术球。打球时切记后拉不要太高，这样的话就瞄不准了。从后拉到球离手为止，大拇指始终要向着正前方，而中指及无名指始终向着正后方，直球主要是靠无名指以及中指来送球，把球推出去。所以球要出手时先把大拇指离开球洞，再用后面两指把球送出。还有一点要注意的是，送球时手不能往后“弓”，也就是说手掌背面，手腕及手臂要呈一直线，出球时的力道及准确度才会更好。
飞碟球
飞碟球的速度越快，旋转也就更快，这样才不致相互影响，简单的说，如果球速快，转速慢，球瓶撞击后是呈现飞散的型态，与直球相似。反之，球速慢，但转速快，球慢吞吞的进入击瓶区，经撞击后，瓶子呈两边倒的型态，且瓶子很没力的倾倒，也不滑动，完全由转速带球瓶。这种方式的优点是下点较稳，但遇到重瓶子就大大降低，力不从心。
在增加球速而又不影响球感的情况下，球速可以三个方法来增加：1.改变步伐的长度，走的步伐越长，球速越快。
2.改变手臂摆动的弧度，摆的越高，球速越快。
3.要运用你全身的动力，包括扭腰，肩膀及手臂的摆动，以及将全身的动力贯注于球体上。
保龄球钻孔技术
概述
保龄球的钻孔是一项非常重要的技术，它关系到球员的技术水平提高，及初级选手今后的进一步发展问题。
打过保龄球的人都知道，进入保龄球场馆，有很多公用球提供使用，公用球也称球场专用球，广义上大家都能使用的保龄球，狭义上是大家都不适用的保龄球，因为它的指孔及指距不是按照每一个特定的人制作的。
如果一名保龄球爱好者，每周打18局以上，就应该考虑选择个人的专用球，因为打保龄球一般是用单手的大拇指、中指及无名指三指持球，而每个人的手指长短、软硬、粗细、干湿、大小各不相同，找到一个适合自己的公用球是一件相当困难的事，做适合自己的专用球一方面能提高保龄球的技术水平，掌握正确的方法，另一方面能减少受伤及手指变形。
当然，从保龄球爱好者到球员的转变不是一名高级钻孔师或一个最先进的保龄球所能改变，球员的个人技术是最重要的。球及钻孔的方法永远是辅助的手段，只不过对高水平的球员帮助要更大一些。随着科技水平的进步，现代的保龄球对个人的技术依赖水平已经不如七、八十年代了，对打曲球的选手来说，那时的曲度是靠球技，而现在可以靠金钱，通过改变球及钻孔技法买到曲度了，而唯一要花功夫的是对自己动作的动力定型。