我是不是有心理上的问题？

Question

我想到了自己有一天老了，我才12岁！怎么办！我为什么会想到这些？我感觉自己很怕死，又感觉不怕死。类似于“贪生，但不怕死”，我很抑郁，还因此失眠。想忘掉时又有强迫症。我还感觉自己的时间流逝很快，可我才12岁啊！我怎样才能乐观的活下去？我想知道我是不是抑郁症，怎么治?跟我同龄的人应该不会想这个啊。我想乐观的面对这个世界，活在当下，可是我做不到！我就是没事干胡思乱想，然后想到小时候的事了，然后感慨时间过得快。最后想到的。我还想到亲人们都去世了，可是我才12岁啊！而且我还感觉我的时间很短。我很烦恼！我怎么才能乐观，活在当下？
我是不是有抑郁症啊？

Answer 1

你的这种情况并不是心理上的问题，应该是在你成长过程中学习压力比较大，或者生活压力比较大，或者是你思考的问题比较多造成的一种心理负担。给你一下几个建议。一要活泼开朗多和同学家人在一起。二多运动积极参加各种体育锻炼活动。三适当减轻自己的学习生活的压力。给自己创造宽松的环境。试试，如果你觉得比较严重，也可以到学校的心理咨询室或者医院心理咨询一下。

Answer 2

我觉得吧，有这些心理是比较正常的，每个人对社会有了认知之后，都会有一系列的内心反射，但是如何管控自己的心理就很重要了。建议你不要去想那么多，该来的会来，逃避也没用，这是每个人都要学会去面对的。把精力放在学习上，认真的过好每一天才是最主要的。

Answer 3

绝对是心里上的问题。我小学三年级就怕死了，一想到死了以后吃不了红烧肉吃不了烧鸡了我痛哭了一个礼拜。家长问我哭啥，我说我死了以后吃不了好东西了。然后家长带我去看了心里医生，经过医生解释以后我反而特别盼望能早点死，死了以后是可以进入另外一个世界，享不尽的荣华富贵。谁也没经历过吧所以谁也不能说医生说的情况不会存在。人生自古谁无死留取丹心照汗青，只要活的有意义死了才是最大的享受呢。追问

我也不是对死亡恐惧，就是怕变老，怕亲人离开，而且一想到这个就头疼

Answer 4

我今年18，也确实有过这个想法。因为回想自己原来的学业，发现难熬的高三居然就这么过来了，现在也已熟悉了大学。老师们说的最最最对的一句话就是，三年很短。一时感慨时间过得好快呀，然后就想再过两年结婚生孩子，然后……然后就老了，内心感叹万千。
但我把目光注意力转移到自己现在，就会发现我可以干很多事情，还有好多事情都没干。然后我就觉得老什么老，我想见的都还没见，想吃的美食的也还没吃，我还有很长很长时间去完成我的愿望，我的梦想。高中曾读过一篇英语美文，题名“活在当下”确实应如此。
您如果压力确实很大，感觉自己钻牛角尖，进入了死循环，建议您可以干自己喜欢的事情，尝试专注于一件事或者出去走走看看风景散散心与陌生人攀谈攀谈，你会觉得，美好的时光永远在路上。
希望您可以走出来，送您一句话，心若不老，永远年轻。追问

我压力不大，就是闲着没事干胡思乱想想到以前的快乐时光，然后觉得时间过得好快

追答

我也有过。上大学之后就觉得原来高三奋斗的时光是我最喜欢最难忘的。一时感慨时光过得好快。而且大学生了就开玩笑说自己真老了。

但是，你专注于当下你就会发现美好有趣的事情还很多。

回到过去美好的时光当然不可能，同时每一份快乐都不是可以复制粘贴的。您可以多多用心对待现在的生活，发现当下的快乐。生活中的快乐是要自己创造的，并不难，有心就好。

当然了，你才十二，还是个小朋友呢，可真真不老。

每个人内心深处都有曾经快乐的那段时光。有的人怀念沉湎于以前，但有的人知道生活处处是快乐，把回忆打包起来，背上行囊，再次踏上寻找生活中快乐的路程。毕竟路还长，故事在继续，你我都未老。

小妹妹/小弟弟 不要想那么多了，过好每一天就好啦。

追问

可是我的心理到底是怎么一回事？？？

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Answer 5

你这个还好，就是喜欢多想一些罢了，你有同龄人不一样的思维，但是呢，你用错地方了，你可以想想开心的事情，不要老是想着以后怎么办，而是应该想想，你来到这个世界上，是不是该做一些有意义的事，比如多多跑步，多多跟朋友聊天，玩耍，或者多做一些家务，多帮帮需要帮助的人，或者多读读几本书等等这些都是可以打发时间的，不要让悠闲和胡思乱想占据了你全部的生活，你要做的就是让自己快乐起来，做一些有去的事情，忙碌起来，就不存在这些问题了，加油追问

可是我有强迫症，你不能一天到晚都忙碌吧？然后，我如何乐观的活在当下呢？