孕妈孕期容易长斑，生完孩子后该如何进行护理？

Question

如题所述

Answer 1

黄褐斑是一种比较常见的后天性色素性皮肤病。正常情况下，黄褐斑疾病的发生与内分泌有关，主要是由于体内性激素分泌紊乱，孕激素、雌激素增多引起的局部色素沉着，或垂体分泌黑色素引起的现象。另外，经专业检测，黄褐斑患者的全血粘度、血浆粘度、造血容积、红细胞电泳和纤维蛋白测定均明显高于正常人群，紫外线过敏、自然衰老或一些长期慢性疾病引起的代谢失衡也是黄褐斑的原因。孕妇怀孕后脸上长斑是比较常见的黄褐斑，引起黄褐斑的原因是多方面的，与个人肤质和后天因素有关。

皮肤干燥的人容易产生黄褐斑。由于皮肤干燥，皮肤屏障功能差，对紫外线和外界刺激的抵抗力弱，人们很容易出现炎症和皮肤损伤等相关症状。黄褐斑在女性中比男性相对常见，与荷尔蒙有关，怀孕后可能导致色素沉着增加。维生素E和维生素C一样，在美发护肤方面有重要作用，能抗皮肤老化，能促进皮肤的血液循环，使皮肤得到充分的营养和水分，保持皮肤的细嫩和光泽，还能抑制斑点的形成，保持皮肤的洁白。

从菠菜、生菜、白菜、大豆、蛋黄等中获取。产妇需要消耗很多体力，也失去了部分血液，所以，产后妇女身体空虚，容易气虚，而气虚会加重脸上的妊娠斑，还可出现乏力、头晕、失眠、缺乳等症状，所以，哺乳期一定要做好善后工作，多吃些补气血的食物，如鸡汤、红枣汤等。但也要注意不要补头。哺乳期内，不建议口服药物祛斑，防止药物进入乳汁影响宝宝。

可以外用维生素E霜或维生素C注射液，通过擦拭患处来减弱斑点。如果宝宝不是母乳喂养，可根据自身情况，口服逍遥丸、六味地黄丸、四君子汤等中药调理，平时多吃维生素C含量高的食物，维生素C可将颜色较深的氧化性色素，还原成光还原性色素，抑制黑色素的形成。保持充足的睡眠，不要吃酱油、醋等黑色素含量高的调味品，外出注意防晒对治疗斑点有辅助作用。

Answer 2

可以多吃一些水果蔬菜，补充身体所需要的营养元素，饮食上以清淡为主，也可以口服维生素E去斑，多喝水也能促进新陈代谢，避免色素沉着，保持愉悦的心情，生完宝宝后斑就慢慢的去掉了。

Answer 3

产后要及时保养皮肤，功性护肤品，比如含维生素维生素多肽水解酵母蛋白透明质酸等成分护肤品，一定要每天准时出门。涂抹防晒霜，清洁皮肤，每天保持饱满

Answer 4

多买一些祛斑的护肤品，多吃含有维C的食物，比如西红柿，草莓，柑橘，蔬菜等，可以每天起来喝一杯西红柿汁，要注意防晒，多涂一些防晒产品。

Answer 5

生完孩子之后应该及时护理自己的皮肤，选择功能性较强的护肤品，例如含有维生素C，维生素E，胜肽，水解酵母蛋白，玻尿酸等成分的护肤品，而且每天外出的时候一定要及时涂好防晒，做好皮肤清洁，每天保持充足的休息，晚上早睡早上早起。