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开始运动量大,后来慢慢缩小运动量,体重会反弹吗?
如题所述
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推荐答案 2008-09-10
只要坚持运动,有一定的运动时间和运动强度,是不会反弹的。
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其他回答
第1个回答 2008-09-11
一定的运动时间和运动强度,是不会反弹的 坚持运动
第2个回答 2008-09-11
按照每次减少一点点的方法慢慢下调,是完全不用担心会造成反弹的!
我女朋友减肥就是这样!
第3个回答 2008-09-11
应该会
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减肥成功以后
,慢慢
减少
运动量
是不是
体重会反弹?
答:
减肥成功后,身体就会出现新的代谢平衡。如果平衡正常,即使
体重
减轻缓慢,减肥效果仍然可以保持。但是,如果您打破了人体新的新陈代谢平衡并且摄入量大于消耗
量,
则肯定
会反弹
。甚至反弹到比减肥前更胖的状态,所以最好不要减少
运动量
。坚持
运动,
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运动减肥(跑步)成功后
,运动
一旦停止
会反弹吗?
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运动减肥成功以后
,运动量
减少
体重会
不
会反弹?
答:
饮食控制好就可以,加上适量运动就可以了。主要就是随时检测,家里可以放个电子秤,随时关擦注意就好。
反弹
的都是药理作用下的脂肪流失
,运动
减肥身体是会有适应过程的。所以不用太担心
跑步
慢慢
减少
运动量,
还
反弹吗
答:
合理饮食的前提下不会
为什么锻炼(健美操)一段时间后突然停止
,体重会反弹?
如何计划维持健美操...
答:
主要原因是你停练后,由于消耗量降低,但是胃的反映能力没那么快,依然按照你训练时期的量在补充,所以在你停止训练后要保持身材,关键是减少摄入
量,
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运动
停下来
就会
胖,大家是如何减脂的?
答:
一旦
运动
停下来后,就又
开始会
胖起来,这是因为你身体的体质还没达到易瘦体质。何为易瘦体质?就是你身体的新陈代谢的指标数达到一定的值,不管你是没运动也好,还是饮食没有控制好,都能让你的身体不容易变胖。为什么很多胖的人羡慕那些瘦的人不管吃什么都不会胖,就是这个道理。要想自己的新陈代谢...
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