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请问最有营养的蔬菜应该是?
如题所述
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推荐答案 2013-12-12
茄子,青菜。啊
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://66.wendadaohang.com/zd/2xvvspss2nxUnssxpn.html
其他回答
第1个回答 2013-12-13
新鲜的绿色蔬菜。
第2个回答 2013-12-12
西兰花
第3个回答 2013-12-12
菠菜
相似回答
世界上
最有营养的蔬菜是
什么
答:
第一名:西洋菜
。也称
水田芥、豆瓣菜
,在我国南方地区比较常见,第二名:
甜菜
。甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质,可降压降脂。不过,甜菜根糖分含量高,吃太多对控制血糖不利,应该适量。第三名:
菠菜
。菠菜含有大量β胡萝卜素、铁,也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。...
有蔬菜中的营养排行吗?哪种
蔬菜最有营养?
答:
第七名:油麦菜
油麦菜水分多、热量低,含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分。它也是膳食纤维的良好来源,可预防便秘。第八名:芹菜 每100克芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,以及丰富的胡萝卜素和多种维生素,蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含...
最有营养的蔬菜
排行榜是什么?
视频时间 00:42
请问什么蔬菜最有营养?
答:
红薯既含丰富维生素
,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、
甜菜
、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
世界上
最有营养的蔬菜是
什么?
答:
第1种呢就是
西洋菜
也叫豆瓣菜,这类蔬菜呢在南方地区是非常常见的。然后就是
甜菜
这类蔬菜是含丰富的维生素C维生素K等等的,有降压降脂的作用,不过呢这个甜菜的糖分是比较高的,所以说对于高血糖的人来说要适量。
菠菜
大家都知道了,里面富含丰富的胡萝卜素,铁等等营养元素。
羽衣甘蓝这种菜呢
,现在也是...
最低热量最高
营养的蔬菜
有哪些?
视频时间 00:47
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