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体育高手帮帮忙!!!
请问:3000米耐力跑、双杠曲臂伸、单杠引体向上
警察考试的评分标准是怎么样的???
多少分及格???
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推荐答案 2005-10-26
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其他回答
第1个回答 2005-10-29
差不多了
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篮球
高手帮帮忙
答:
防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时
帮忙
队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进...
恳求啦!各位田径
高手帮帮忙
吧
答:
我是学校田径队的。六年级。我告诉你,你要提高耐力才能跑好长跑。你最好经常练练高抬腿。一组1分钟,练5-10组。(量力而为,不要勉强。)平时最好每天都坚持跑跑步,保持体力。你也要多做做仰卧起坐,一组30个,做4-7组。(量力而为,不要勉强。)你长跑开头不要太快,中间时保持匀速跑,...
...技巧和正确的呼吸方法啊???请各位
高手帮帮忙!!!
答:
一、呼吸:1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。步子:800米跑步子大小都无所谓,你怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。二、跑步机:可以在跑步机上做些有氧练习,速度不要快,但...
体育高手
进,国家二级运动员进。
帮帮忙
,谢谢!
答:
综合来看你一缺力量,二没速度,建议你进行力量训练多一些,蛙跳啊,跳梯子啊,蹲杠铃都行,但是一定要劳逸结合,最好请教你们的
体育
教师
请各位
体育高手帮忙
~关于提高身体素质的问题.
答:
再加上训练脚踝的练习,加双摇,有很大提高哦!周一跑得太多了,撑死了1000米就够了,还有弹跳对腹肌也有要求。加油
...的6次累计犯规?~~~懂篮球的
高手帮帮忙
啊!~~~谢
!!!
答:
一、犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反
体育
道德的举止。 二、对犯规队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚。 第46条 接触 一、从理认上讲,篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动,显然不可能完全避免身体接触。 二、如果确实为了去抢球(正常的...
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