民间流传的“吃啥补啥”，有科学依据吗？

Question

如题所述

Answer 1

 在我们生活当中有很多偏方，就如人们口中常说的“吃啥补啥”，这个说法相信很多小伙伴都感同生受，就像我们会把一种无法解释的东西归为鬼神一样，在那个知识匮乏的年代里，能够总结出这样一些看似有道理的说法已经很不容易了，那么就会有不少人疑惑民间流传的“吃啥补啥”，有科学依据吗？这些说法都是由于蒙昧所造成的，没有科学依据。

随着现在医学和营养学的不断深入研究，这些说法多半都是不正确的，不过也有一部分食物的确有那么一点意思，就如核桃，完整的一个核桃肉的形状酷似大脑，而核桃又有着丰富的补脑效果，因为它里面含有丰富的不饱和磷脂和脂肪酸成分在里面，这些东西对大脑的发育健康也是非常有效的，还有类似于猪血啊，吃猪血可以补人血，其实是它体内的各种成分都与人体的血是一致的。

主要是它含有大量人体所需要的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，吃这些猪脑真的可以丰富自己铁元素，对身体很有益处，相对不靠谱的还有吃猪腰子牛腰子补肾，可能猪腰子和牛腰子还含有大量的蛋白质成分可以为人体提供能量，但是说到狗鞭牛鞭能够壮阳那简直是荒谬至极，因为不管是牛鞭还是狗鞭，它都只是和人体一样是一个海绵体，并无任何壮阳作用。

所以我们要避免这些误区，因为如果过于听信这些和迷信没区别，我们要用科学的眼光来看待每一件事，不要因为有一些巧合就下定结论，真理这种东西是一步一步实践出来的，现在也没人能证明狭义相对论是对是错，因为没人能亲自经历虫洞带给我们的魅力，吃啥补啥也是同样的道理。

Answer 2

民间”吃啥补啥“的说法，到底有科学依据吗？医生给出靠谱答案

Answer 3

一分为二看待，不能一棍子打死。有科学依据的有：以血补血——猪血等动物血液中含有铁元素，是人体需要的一种微量元素主要在血红蛋白中，所以以血补血是有科学依据的。没有科学依据的有：以肝补肝食用动物肝脏并不能直接有益于肝脏 ，脂肪肝等疾病想靠吃肝来食补的话是无济于事的。

Answer 4

我觉得这是没有科学根据的。相反的，以形补形，吃啥补啥是一种错误的观念，比如动物的一些内脏是不能多吃的。

Answer 5

没依据。这种只是一种在吃的方面，对自己身体上的一种暗示说法而已，实际上没啥效果。