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    • 什么水果促进睡眠

    如题所述

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    推荐答案   2019-10-13
    如果是长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理严重影响生活的再加上你白天只睡几个小时肯定不够哦，！水果只能起事促进睡眠的作用哦葡萄大枣苹果这些都是可以促进我眠的如果你想彻底改善睡眠质量的话可以用茶治疗的方法哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-05-07
    苹果是最好的催眠水果，睡觉前半个小时吃很有效。
    第2个回答  2019-12-16
    平果,每晚睡前吃一个
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